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    月子里洗澡要注意什么

    月子里一般是指產(chǎn)褥期,產(chǎn)褥期洗澡要注意水溫、注意時(shí)間、注意保暖等。

    1、注意水溫:

    要保持水溫適中,避免過涼或者過燙,以防受涼或者被燙傷。

    2、注意時(shí)間:

    洗澡的時(shí)間不宜過長(zhǎng),一般不宜超過15分鐘,否則容易引起血管擴(kuò)張、血流加快,可能會(huì)造成頭暈,甚至?xí)炟省?/p>

    3、注意保暖:

    產(chǎn)褥期身體還沒有完全恢復(fù),免疫力會(huì)比較差,洗完澡之后需要及時(shí)將身上以及頭發(fā)上的水分擦干,以防受涼引起感冒。

    除了需要注意以上事項(xiàng)外,還應(yīng)注意避免坐浴或盆浴,以防感染,引起婦科炎癥。產(chǎn)褥期一定要做好護(hù)理工作,保持自身的清潔衛(wèi)生,保持作息規(guī)律,避免勞累過度,短時(shí)間內(nèi)不可以發(fā)生性生活。飲食方面不可以吃寒涼、辛辣刺激性的食物,例如冰激凌、辣椒等。

    以上內(nèi)容僅供參考

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