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• 吃黑芝麻上火嗎

  黑芝麻性是甘的，味是平的，它是歸肝、腎和大腸經(jīng)的。黑芝麻有補肝腎、益精血、潤腸燥的功效。日常生活中，主要是用于精血虧虛、頭暈眼花、耳聾、耳鳴、頭發(fā)早白或者是病后脫發(fā)，或者是腸燥便秘的人，所以吃黑芝麻是不會上火的?，F(xiàn)代臨床研究表明，黑芝麻含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪，還有多樣的碳水化合物，還有鈣、磷、鐵等營養(yǎng)元素，它有防衰老的功能，吃黑芝麻可以使皮膚保持細嫩和光潔。另外對于有習慣性便秘的人來說，可以促進排便。另外黑芝麻對皮膚，還有很好的促進作用，能夠滋養(yǎng)、滋潤皮膚。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-01-29 12783次

• 黑芝麻上火嗎

  黑芝麻并不會導致上火，從中醫(yī)角度來說，黑芝麻性是平的，味是甘的，具有補血、活血、潤腸通便、烏發(fā)、生發(fā)的功效。對于氣血虧虛，大便干燥是有一定的輔助治療作用的，所以并不會導致上火的現(xiàn)象。另外吃一定的黑芝麻，還有很多的好處，因為黑芝麻含有很多的蛋白質(zhì)、氨基酸和膳食纖維。在促進消化的同時，還可以增強身體內(nèi)腸道的蠕動，能夠促進食欲。但是黑芝麻含油脂比較多，如果吃多了以后，黑芝麻中的油脂會在體內(nèi)堆積轉(zhuǎn)變?yōu)橹?，所以是不建議吃太多的。另外如果黑芝麻吃多了以后，還會導致腹瀉的發(fā)生，任何食物吃多了以后都會有一定的副作用，所以建議您適量的食用。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-01-26 16415次

• 黑芝麻能治便秘嗎
  在日常生活中黑芝麻并不治療便秘，但是便秘患者有時候吃一些黑芝麻，確實能夠緩解便秘的部分臨床癥狀，主要是因為黑芝麻含有的油脂比較多，吃了以后可以潤滑腸道，緩解便秘的臨床癥狀。在日常生活中對于便秘患者，避免吃太多堅硬的，黏性太強的，辛辣，刺激飲食，更要避免暴飲暴食，還要建議患者避免熬夜，避免過度勞累，也要避免長時間蹲坐，要建議便秘患者多吃一些含有膳食纖維比較豐富的水果和蔬菜，也要多喝水，還要適當?shù)倪M行體育鍛煉，促進胃腸蠕動，緩解便秘的臨床癥狀。
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  王彥凱 主治醫(yī)師中國人民解放軍第537醫(yī)院

  2021-06-17 1921次

• 黑芝麻補腎嗎
  男性朋友出現(xiàn)了腎虛的問題，千萬不要產(chǎn)生太大的心理負擔壓力，采取食療的方法進行調(diào)理，是可以達到很好的調(diào)理氣血的功效。黑芝麻補腎養(yǎng)血功效非常明顯，對于改善男性朋友出現(xiàn)的腎虛，腰膝酸軟，射精無力等問題，都具有一定的功效，可以幫助自身在最短時間內(nèi)擺脫腎虛的問題給自身帶來的負面影響。黑芝麻的使用方法很多種，建議大家可以將黑芝麻磨成粉煮成黑芝麻粥食用，口感非常不錯。大家在日常除了可以用黑芝麻來幫助自身達到補腎的目的，食用一些枸杞、人參、山藥等食材都可以幫助自身達到很好的調(diào)理效果，在日常也可以采取按摩的方法來補腎。
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  楊輝 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-15 35251次

• 紅豆和薏米加小米一起熬粥能健脾養(yǎng)胃嗎
  病情分析：紅豆和薏米加小米粥一起熬粥有健脾養(yǎng)胃的作用，具體效果要看患者個人情況。薏米紅豆粥的主要功效是健脾胃、祛濕，解決飲食不佳、心氣體虛等問題。意見建議：一定要根據(jù)自身情況合理食用，避免對身體造成傷害。平時要養(yǎng)成健康的飲食習慣。清淡飲食，不吃辛辣等刺激性食物，多吃一些新鮮水果蔬菜和五谷雜糧，保證營養(yǎng)均衡，不偏食。堅持鍛煉身體，提高身體免疫力，保持心情愉快。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2020-07-10 2303次

• 綠豆和山藥能一起熬粥嗎？
  病情分析：綠豆和山藥是可以一起熬粥的，兩者并沒有相克的成分。綠豆可以清熱解毒，夏季煮水喝是防中暑的利器，山藥可以補氣養(yǎng)血、滋陰補陽，是一記補藥而且藥性又不烈，是溫補佳品。意見建議：綠豆和山藥一起熬粥適合在夏天的時候食用，患者要根據(jù)自身情況食用，避免對身體造成傷害。平時要注意休息，不熬夜，保證充足的睡眠時間，保持心情舒暢。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2020-05-19 5909次

• 小米和黑芝麻能一起熬粥嗎？帶你揭秘！
  ??廚房里囤了小米和黑芝麻，想著變個花樣熬粥，可又擔心兩種食材“合不來”？現(xiàn)在就來聊聊，小米和黑芝麻到底能不能一起熬粥！小米和黑芝麻能一起熬粥嗎?通?？梢?！小米和黑芝麻都是營養(yǎng)豐富的食材，二者搭配熬粥不僅不會產(chǎn)生不良反應，還能互相補充營養(yǎng)。小
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院

  2025-05-19 0次

• 南瓜和黑芝麻能一起吃嗎
  南瓜和黑芝麻是可以一起吃的，對身體健康有好處。南瓜內(nèi)含有維生素和果膠，果膠有很好的吸附性，能黏結(jié)和消除體內(nèi)細菌毒素和其他有害物質(zhì)，還可以保護胃腸道黏膜，免受粗糙食品刺激，促進潰瘍面愈合，還能促進膽汁分泌，加強胃腸蠕動，幫助食物消化。芝麻含有亞油酸，有調(diào)節(jié)膽固醇的作用，還含有膳食纖維、糖類、維生素A、
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-12-20 1860次