長(zhǎng)期輕度貧血的危害包括身體免疫力降低、影響認(rèn)知能力、導(dǎo)致肌肉疲勞等。
1、身體免疫力降低：
長(zhǎng)期輕度貧血會(huì)影響紅細(xì)胞數(shù)量和質(zhì)量，從而影響血氧供應(yīng)和二氧化碳排出，使得身體缺氧。血液中缺氧會(huì)導(dǎo)致免疫系統(tǒng)功能下降，從而增加感染的風(fēng)險(xiǎn)。
2、影響認(rèn)知能力：
長(zhǎng)期輕度貧血會(huì)影響大腦功能，導(dǎo)致認(rèn)知能力下降、注意力不集中、工作效率降低等問(wèn)題，還有可能會(huì)影響日常工作和生活，甚至進(jìn)一步影響學(xué)習(xí)和工作的成績(jī)。
3、導(dǎo)致肌肉疲勞：
長(zhǎng)期輕度貧血導(dǎo)致身體缺氧，會(huì)影響肌肉的氧供，使肌肉易疲勞、運(yùn)動(dòng)能力下降，這會(huì)對(duì)體育鍛煉、工作和日常生活產(chǎn)生影響。
除以上影響以外，還有可能會(huì)加重心臟負(fù)擔(dān)、加重腎臟負(fù)擔(dān)等。貧血時(shí)可在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用維生素B12片、葉酸片、阿膠補(bǔ)血顆粒等藥物治療，同時(shí)良好的飲食習(xí)慣和合理的生活方式也有助于預(yù)防和緩解貧血問(wèn)題。
