室上性心動(dòng)過(guò)速的患者可以跑步的。
跑步可以有效的改善血糖的代謝，改善血脂的代謝，改善心臟的功能，改善肺臟的功能，減緩室上性心動(dòng)過(guò)速癥狀，室上性心動(dòng)過(guò)速容易出現(xiàn)心動(dòng)過(guò)速和血壓下降的情況，所以跑步的運(yùn)動(dòng)量不宜過(guò)大，并且跑步時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，在跑步的時(shí)候還要注意最快的心率，避免心率過(guò)大加重室上性心動(dòng)過(guò)速的癥狀，不利于病情控制，室上性心動(dòng)過(guò)速患者也可以做抗阻運(yùn)動(dòng)，如平板支撐或者俯臥撐，可以下載運(yùn)動(dòng)的軟件跟隨著軟件來(lái)進(jìn)行抗阻運(yùn)動(dòng)，加強(qiáng)柔韌性的訓(xùn)練，每天做拉伸，讓肌肉充分的放松，緩解肌肉的緊張。
患者在生活中要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，戒煙戒酒，按時(shí)作息，保證睡眠充足，保持大便通暢，避免勞累、熬夜、便秘等，保持樂(lè)觀、穩(wěn)定情緒，避免精神刺激或情緒激動(dòng)。
