血壓偏高的患者可以通過(guò)飲食調(diào)理、減輕體重、增加運(yùn)動(dòng)、戒煙戒酒、服用藥物等方式降下來(lái)，患者應(yīng)根據(jù)自身疾病情況，對(duì)癥治療。
1、飲食調(diào)理：
高鹽食物的攝入可能會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)水鈉潴留，引起血壓升高，平時(shí)要注意調(diào)整飲食，少吃含鹽高的食物，補(bǔ)充鈣和鉀鹽。
2、減輕體重：
肥胖患者的血液總?cè)萘恳话惚容^高，容易患高血壓，肥胖者要注意控制體重，適當(dāng)減肥。
3、增加運(yùn)動(dòng)：
患者可以適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，有助于調(diào)節(jié)血液循環(huán)，穩(wěn)定體重，控制血壓。
4、戒煙戒酒：
煙酒都可能誘發(fā)高血壓，患者如果出現(xiàn)血壓升高，要注意戒煙戒酒，保持血壓的穩(wěn)定。
5、服用藥物：
患者血壓升高后，要及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行檢查，必要時(shí)在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用降壓藥物，如美托洛爾、硝苯地平等。
患者血壓偏高一定要就醫(yī)檢查，遵醫(yī)囑按規(guī)范用藥，切勿盲目自行處理，也不能擅自增減藥量。
