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• 喝小米粥上火嗎

  小米性質(zhì)是甘、咸的，屬于涼性的食物，所以喝了小米粥是不會(huì)上火的，非但不會(huì)上火，而且小米還有除熱解毒、健脾和胃、補(bǔ)益虛損的功效。而且喝了小米粥，對(duì)腸胃是有好處的，小米還可以治療脾胃虛熱，治療反胃嘔吐或者治療泄瀉等病癥。小米有很多的功效，小米中含有充足的維生素b有利于腦部的營(yíng)養(yǎng)，含有較多的色氨酸和蛋氨酸，所以它有很好的美容的功效，還有防止衰老的功效。另外小米中富含維生素b1、b2等有防止消化不良，或者是口角生瘡的功效。但是小米中的氨基酸含量是比較低的，特別是賴(lài)氨酸比較低，所以小米是不可以當(dāng)做主食來(lái)食用的。

  

  01:19
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-02-18 25964次

• 為什么喝小米粥胃酸

  引起產(chǎn)生胃酸的原因很多，而其中有一條就是糖可以引起胃酸增多，產(chǎn)生糖的最主要的食物之一就是粥類(lèi)，小米粥是常喝的粥類(lèi)，成分以碳水化合物為主，而碳水化合物初步消化分解之后產(chǎn)生的就是糖，糖到達(dá)胃內(nèi)就會(huì)刺激胃酸分泌，就會(huì)引起胃酸增多，產(chǎn)生反酸、燒心等癥狀。但是因?yàn)閭€(gè)體差異，不是所有的人喝小米粥都會(huì)胃酸增多，因?yàn)樗苘洠踩菀紫?，但是如果確實(shí)喝小米粥以后出現(xiàn)明顯的胃酸增多的表現(xiàn)，而且引起不適，影響生活質(zhì)量，就盡量不要喝。

  

  01:24
  王建華 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-06-02 10047次

• 糖尿病小米粥能吃嗎
  糖尿病小米粥可以吃，但是不建議多吃。小米粥營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，但同時(shí)含糖量也較高，因此不少糖尿病人多不知道能不能吃小米粥。其實(shí)，糖尿病人也是可以放心吃小米粥的，不是說(shuō)糖尿病患者一點(diǎn)糖類(lèi)都不能吃，而是要謹(jǐn)慎食用，同時(shí)也需要進(jìn)行常規(guī)的治療來(lái)控制血糖。多數(shù)糖尿病患者對(duì)含糖的食物很敏感，一般來(lái)說(shuō)，糖尿病人早餐是不能喝粥的，但是其實(shí)，喝粥會(huì)引起血糖升高并不完全是粥的錯(cuò)。一般煮的比較爛的粥，都會(huì)更容易導(dǎo)致血糖升高，所以糖尿病病人如果要吃小米粥，最好就要吃熬的稠一點(diǎn)的，盡量不要在早餐吃。小米富含維生素b1、b2等多種維生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物，熬粥有代參湯之美稱(chēng)。食用小米粥能開(kāi)腸胃、補(bǔ)虛損、益丹田，可用于氣虛血虧，體質(zhì)虛弱、胃納欠佳者進(jìn)補(bǔ)，適用于產(chǎn)婦乳少，產(chǎn)后虛損引起的乏力倦怠、飲食不香者。另外，值得一提的是，小米每100克含量則達(dá)0.2毫克，維生素b1的含量位居所有糧食之首，等重量的小米中含鐵量比大米高一倍，這些營(yíng)養(yǎng)元素同樣對(duì)糖尿病患者都是有好處的。因此，糖尿病患者能吃小米粥，但是不建議多吃，也不要在早餐時(shí)吃。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 2:25”
  王玲玲 副主任醫(yī)師華潤(rùn)武鋼總醫(yī)院

  2018-10-23 12491次

• 小米粥糖尿病
  糖尿病患者可以適當(dāng)?shù)某孕∶字啵堑谝徊灰犹?，第二小米粥不要熬的太稀、太爛，第三不建議早餐時(shí)吃小米粥。小米營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富，富含多量的微量元素，例如維生素B1，另外小米含有豐富的鐵元素，它是同等重量大米鐵元素的兩倍。小米粥對(duì)人體的健康有益，適用于身體虛弱的患者服用，糖尿病病者是可以適當(dāng)?shù)睾刃∶字嗟摹５遣唤ㄗh多喝，多喝還是容易引起血糖升高。另外一定不要在小米粥中加糖，這樣糖尿病本身的患者再喝甜的小米粥，特別是加糖的小米粥容易導(dǎo)致血糖進(jìn)一步增高，因此糖尿病患者可以吃適當(dāng)?shù)男∶字唷?/div>

  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:37”

  王玲玲 副主任醫(yī)師華潤(rùn)武鋼總醫(yī)院

  2018-10-25 14863次

• 糖尿病能吃小米粥嗎
  小米粥在反復(fù)蒸煮過(guò)程當(dāng)中，各種單糖充分釋放。短時(shí)間內(nèi)胃腸道容易消化吸收，血糖會(huì)瞬間增高，不利于血糖的控制。糖尿病的飲食，原則減少單糖及雙糖食物，適量選擇增加膳食纖維攝入，多選擇粗糧蔬菜，增加纖維素，礦物質(zhì)攝入，定時(shí)定量進(jìn)餐。
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-12-16 2302次

• 糖尿病人能吃小米粥嗎
  糖尿病患者是可以適量吃些小米粥的。因?yàn)樾∶妆话境芍嘀?，由于熬制的時(shí)間比較長(zhǎng)，更容易被消化吸收，所以有可能會(huì)導(dǎo)致血糖的升高。但是小米粥營(yíng)養(yǎng)豐富，可以為人體提供營(yíng)養(yǎng)，如果在血糖控制比較良好的情況下，還是主張可以適量喝一些小米粥的。
  張楠 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-20 4101次

• 小米粥糖尿病
  糖尿病患者可以適當(dāng)?shù)某孕∶字?，但是第一不要加糖，第二小米粥不要熬的太稀、太爛，第三不建議早餐時(shí)吃小米粥。小米營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富，富含多量的微量元素，例如維生素B1，另外小米含有豐富的鐵元素，它是同等重量大米鐵元素的兩倍。小米粥對(duì)人體的健康有益，適用于身體虛弱的患者服用，糖尿病病者是可以適當(dāng)?shù)睾刃∶字嗟摹５?/div>

  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-12-01 238次

• 小米粥糖尿病
  糖尿病是一種由胰島素分泌不足或細(xì)胞對(duì)胰島素不反應(yīng)而引起的慢性疾病，其核心問(wèn)題是血糖控制失常。對(duì)于糖尿病患者而言，飲食控制是管理病情的重要手段之一。小米粥作為傳統(tǒng)食物，其低糖和高纖維的特點(diǎn)使其成為糖尿病患者較為理想的食物選擇。小米粥富含維生素
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2025-02-07 0次