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    概述:

    蛀牙是由細(xì)菌,宿主,食物,時(shí)間四聯(lián)因素共同作用而產(chǎn)生的。所以說(shuō)要防止蛀牙,應(yīng)該從以上四個(gè)方面著手。

    防止蛀牙的措施:

    1、控制細(xì)菌的量,患者自身要做到良好的口腔衛(wèi)生,要做到良好的刷牙、有效刷牙、早晚刷牙,盡量減少口腔里面細(xì)菌的量,就能很好的控制齲齒的發(fā)生。

    2、建議患者不能夠吃過(guò)甜的食物,比如奶糖,黏糖,巧克力,棒棒糖等,而且少喝碳酸飲料。

    3、如果唾液比較少的患者,可以多吃刺激唾液分泌的酸性的物質(zhì),促進(jìn)唾液分泌,而且應(yīng)該多喝水,沖淡酸性物質(zhì)在口內(nèi)存留的時(shí)間。

    4、需要定期進(jìn)行口腔檢查,如果發(fā)現(xiàn)早期齲齒,應(yīng)及時(shí)進(jìn)行補(bǔ)牙,而且要多次進(jìn)行復(fù)診,定期復(fù)診能夠檢查出自我感覺(jué)不到的齲病。

    飲食注意:

    為了防止齲齒,臨床上建議患者少喝碳酸飲料,比如可樂(lè),芬達(dá)等,尤其是小朋友。平常盡量少吃甜的食物,比如糖類。應(yīng)多吃新鮮的蔬菜水果,可以多吃堅(jiān)果,多吃蘋果或者玉米,多吃粗纖維飲食,加強(qiáng)頜骨的鍛煉。平常還需要多喝水。晚上刷牙之后不能吃任何食物。

    以上內(nèi)容僅供參考

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