一般抑郁焦慮癥通常是指抑郁癥、焦慮癥，自測需要通過體格檢查、心理檢查、量表檢查、器質(zhì)性疾病的輔助檢查來確定有沒有疾病。
1、抑郁癥自測：
抑郁癥自測需要一套抑郁癥自我診斷表，自我診斷表可以幫助患者快速的分析是否有抑郁癥的情況，主要是通過對(duì)患者進(jìn)行體格檢查、心理檢查、量表檢查、器質(zhì)性疾病的輔助檢查來確定患者是否有抑郁癥的癥狀。抑郁癥的癥狀可能會(huì)表現(xiàn)出心情低落、情緒不穩(wěn)、思維緩慢、睡眠障礙等癥狀發(fā)生，患者出現(xiàn)癥狀要及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下做出治療。
2、焦慮癥自測：
焦慮癥自測需要進(jìn)行焦慮自評(píng)量表進(jìn)行自測，量表可以通過患者的情況來打分，判斷出患者是否有焦慮癥，需要進(jìn)行對(duì)患者的體格檢查、心理檢查、量表檢查、器質(zhì)性疾病的輔助檢查，來判斷患者是否有焦慮癥，焦慮癥的患者可能會(huì)出現(xiàn)呼吸困難、心悸、頭暈、四肢發(fā)抖等癥狀，出現(xiàn)癥狀的患者應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下做出治療。
患者平時(shí)要多注意休息，保持充足的睡眠時(shí)間。
