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    打呼嚕的治療:

    打呼嚕即打鼾,針對(duì)不同原因引起的打鼾需要進(jìn)行不同的治療措施:肥胖引起的打鼾,鼓勵(lì)減肥,適當(dāng)參加鍛煉,提高身體素質(zhì)。同時(shí),戒煙戒酒,避免長時(shí)間仰臥,必要時(shí)可予氧療;咽部組織松弛,腭垂、扁桃體肥大導(dǎo)致呼吸道梗塞的患者,可行手術(shù)治療,如懸雍垂-腭-咽成形術(shù),扁桃體切除術(shù)或腺樣體切除術(shù);可以使用口腔矯治器以及止鼾器;重癥合并呼吸衰竭時(shí),可短期應(yīng)用人工機(jī)械通氣。

    打呼嚕的危害:

    睡覺打呼嚕是日常生活中一種比較常見的現(xiàn)象,不僅可以導(dǎo)致打鼾者白天嗜睡、疲憊、乏力以及記憶力、注意力下降,還有可能誘發(fā)癲癇的發(fā)生。而且還可能和某些呼吸系統(tǒng)方面疾病以及高血壓、冠心病等心血管疾病的發(fā)生有關(guān)。除此之外,還會(huì)影響到他人,導(dǎo)致睡眠質(zhì)量下降。

    生活及飲食注意:

    對(duì)于平時(shí)存在打呼嚕的患者建議選擇合適的枕頭,枕頭的軟硬和高度都要適中,不能太軟或者太硬,因?yàn)樘浛梢栽斐珊聿考∪饩o張,太硬的枕頭容易造成呼吸不順暢就容易導(dǎo)致打呼嚕;睡覺前不要從事刺激性的活動(dòng),情緒不要過于激動(dòng),過于焦慮;睡覺時(shí)最好采取側(cè)臥位姿勢,肥胖患者要積極減重。

    飲食上一定要注意養(yǎng)成良好的習(xí)慣,避免吃辣椒、芥末等辛辣刺激性的食物,戒煙戒酒。

    以上內(nèi)容僅供參考

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