為你推薦

• 失眠多夢易醒是什么原因導致的

  患者：您好，我最近總是入睡困難，并且睡著后還總是做夢，容易醒，是怎么回事兒呢？藥師：您好！導致失眠多夢的原因比較多，比如我們常說的日有所思夜有所夢，如果臨睡前比較興奮，白天的事情比較多等都會引起失眠和多夢的情況，這種情況都是正常的。如果長期出現(xiàn)失眠多夢易醒的情況，有可能就是疾病導致的。中醫(yī)說衛(wèi)氣晝行于陽經(jīng)，陽氣盛則人醒；夜行于陰經(jīng)，陰氣盛則入睡。如果人體的陰陽失調(diào)，陽不入陰則會產(chǎn)生失眠多夢。中醫(yī)將失眠多夢分為多個類型：比如心腎不交型、心脾兩虛型、膽郁痰擾型和食滯胃脘型等。對于經(jīng)常失眠的人要注意睡前不要過度興奮，不能劇烈活動，不宜大聲嬉鬧，不要刷視頻和看電影等，可以聽一聽舒緩的音樂使自己安靜下來；不要吃的太飽，少飲水；可以睡前洗洗臉，用溫水泡泡腳等。

  

  01:25
  郭俊杰 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2021-12-23 3332次

• 女人晚上睡覺多夢是什么原因

  首先常見的原因和個人的心理因素有關，還與白天的情緒狀態(tài)有關系，例如白天生活節(jié)奏比較快、忙、累，所以精神情緒比較緊張，到晚上的時候還不放松，所以會容易引起夜間做夢多。第二就是軀體疾病導致做夢，有些時候軀體出現(xiàn)一些疾病的時候會引起軀體的某些不適感，即使睡著了軀體的這種不適感還是會存在，會帶入到夢境引起多夢或者噩夢。第三還有些外源性的環(huán)境會導致做夢，例如在嘈雜的環(huán)境中睡著了或有光線、聲音、顏色、溫度等各種各樣的刺激，都會進入夢境引起做夢比較多。如果頻繁做夢或者影響到次日的狀態(tài)，需要進行適當調(diào)整，也可以給予一些藥物進行治療。

  

  03:00
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2021-08-18 18256次

• 失眠多夢易醒
  失眠多夢常由精神緊張，思慮過度，苦惱憂慮，心事重重，想入非非等引起。夢是正常的生理現(xiàn)象，多夢與深睡眠期時間短，睡眠深度不夠，睡眠質(zhì)量不高有密切關系，多夢并不是做夢次數(shù)增加，而是對夢的記憶次數(shù)的增加，失眠多夢是指無法入睡或無法保持睡眠狀態(tài)導致睡眠不足，又稱入睡和維持睡眠障礙，為各種原因引起入睡困難，睡眠深度或頻度過短。早醒及睡眠時間不足或質(zhì)量差等是一種常見病，預防失眠，保持樂觀，知足常樂的良好心態(tài)對社會競爭，個人得失等有充分的認識，避免因挫折致心理失衡，建立有規(guī)律的一日生活制度，保持人的正常睡正常醒節(jié)奏，創(chuàng)造有利于入睡的條件反射機制，如睡前半小時洗熱水澡，泡腳，喝杯牛奶等，只要長期堅持，就會建立起入睡條件反射。
  語音時長 1:31”
  劉博 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-25 31274次

• 何謂易醒何謂多夢
  易醒指的就是患者睡眠處，在這個睡眠時相的三期和四期，對于環(huán)境的改變和聲音，大部分都反應在腦部，可有一部分記憶，患者體會到是一種似睡非睡、似醒非醒的這種狀態(tài)，醒覺期間患者腦部處于一種疲勞的狀態(tài)，全身的疲乏無力，感覺不適，工作效率下降。多夢指的就是每天晚上只要睡覺就會做夢，而且夢境連篇，還會伴隨著很多的噩夢，患者很難去擺脫，而感覺非常的痛苦，白天醒覺的時候也處在這種疲勞的狀態(tài)，甚至主訴說是影響的自己的工作、學習、生活，這就是一些多夢的癥狀。但是這不包括健康的人每天睡眠當中做夢，或者是一到兩個夢、四到五個夢，健康者睡眠的睡眠效果是好的，可以達到這種腦部具體的休息的目的，白天醒了以后也不會因為夢多造成疲勞，以致影響到他的一些工作、學習、生活。
  語音時長 1:50”
  龐吉成 主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院

  2018-11-15 6142次

• 晚上多夢易醒是怎么回事
  病情分析：晚上多夢易醒是睡眠障礙的表現(xiàn)之一，臨床上能引起睡眠障礙的原因很多，包括精神因素、環(huán)境因素、軀體疾病、藥物因素、生活習慣、年齡因素等。建議患者及時就醫(yī)對癥治療，也可以服用阿普唑侖等安眠藥物輔助睡眠。意見建議：平時注意養(yǎng)成良好的生活習慣，按時作息，避免熬夜、過度勞累、精神心理壓力太大，及時疏解不良情緒。睡前避免飲酒、咖啡、濃茶等容易引起中樞神經(jīng)興奮的飲品，創(chuàng)造適于睡眠的環(huán)境
  牛玥 副主任醫(yī)師吉林市人民醫(yī)院

  2020-08-14 1403次

• 多夢易醒掛什么科
  病情分析：建議患者是要去神經(jīng)內(nèi)科的。這屬于睡眠障礙，睡眠障礙屬于神經(jīng)系統(tǒng)的常見疾病，神經(jīng)內(nèi)科醫(yī)生對于這方面的處理還是有比較豐富經(jīng)驗的。意見建議：建議患者完善多導睡眠腦電圖監(jiān)測，進行進一步的評估。平時放松心情，不要考慮太多事情，養(yǎng)成良好的睡眠習慣，在白天盡量不要喝有興奮性作用的飲料。
  張輝 主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院

  2020-06-16 1703次

• 晚上多夢易醒怎么解決
  晚上多夢易醒一般可以使用物理方法進行調(diào)理和藥物的治療進行解決。1、一般治療：在白天適當?shù)脑黾右恍w育運動，可以散步、登山，適當進行一些體育鍛煉。睡前避免過度興奮，避免喝咖啡、濃茶，可以在睡前喝一杯熱牛奶，牛奶有助于安神。同時還可以用熱水泡腳、聽緩和的音樂來改善。2、藥物治療：在醫(yī)生的指導下服用調(diào)節(jié)神
  郭明冬 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院

  2022-05-16 1132次

• 晚上多夢易醒怎么解決
  晚上多夢易醒是許多人都可能遇到的問題，它影響了人們的睡眠質(zhì)量，進而對日常生活造成困擾。針對這一現(xiàn)象，我們可以從多個方面入手來尋求解決之道。規(guī)律作息是改善多夢易醒狀況的基礎。建立并保持固定的睡眠時間表，有助于調(diào)整身體的生物鐘，使其適應一種穩(wěn)定
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-12-10 0次