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    女性在月經(jīng)期間可以適當(dāng)?shù)某砸恍┯谢钛饔玫氖澄铮龠M(jìn)臟血的排出。如紅糖水,山楂等。此外在月經(jīng)期間已經(jīng)一定要保證充足的睡眠,不能過(guò)度勞累,避免從事重體力勞動(dòng)。

    另外在月經(jīng)期間,建議性養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣,每天清洗外陰,內(nèi)褲要勤換洗,洗澡時(shí)經(jīng)常采取淋浴的方式,同時(shí)要避免進(jìn)行性生活。

    以上內(nèi)容僅供參考

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