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    蘋果糖分高嗎,孕婦能吃嗎

    蘋果一般糖分不高,孕婦能適當(dāng)?shù)某砸恍?/p>

    蘋果中熱量比較低,而且含糖分也比較少,含有豐富的維生素C以及膳食纖維,吃了以后能夠補(bǔ)充身體內(nèi)缺乏的營養(yǎng)物質(zhì),并且還會(huì)增加飽腹感,減少食物的其他攝入量。如果是餐后不明造成的血糖升高,可以適當(dāng)?shù)某砸恍┨O果,孕婦每天適當(dāng)吃一些蘋果能夠補(bǔ)充身體內(nèi)缺乏的營養(yǎng),有利于胎兒生長,而且蘋果是一種酸性水果,適當(dāng)?shù)某砸恍┠軌蚩刂粕侵笖?shù)。

    懷孕期間如果血糖不平穩(wěn),并且波動(dòng)幅度有點(diǎn)過大,可以適當(dāng)?shù)某砸恍┨O果,因?yàn)樘O果中的味道偏酸,含糖分比較少,吃了以后不會(huì)導(dǎo)致血糖升高,同時(shí)也不會(huì)影響胎兒正常生長發(fā)育。

    在懷孕期間要定期去醫(yī)院做孕檢,隨時(shí)觀察胎兒的身體生長發(fā)育情況,而且懷孕期間飲食上要加強(qiáng)營養(yǎng),吃一些高蛋白的食物,比如雞蛋、牛奶等。

    以上內(nèi)容僅供參考

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