一般沒有高原耳鳴怎么快速消除的說法。高原耳鳴是由于高原環(huán)境下氣壓降低、氧氣含量減少等因素引起的。緩解該癥狀方法包括保持良好的生活習(xí)慣、進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)、做咀嚼動(dòng)作、捏鼻鼓氣、吸氧治療等。出現(xiàn)異常癥狀，要積極就診治療。
1、保持良好的生活習(xí)慣：
要避免過度疲勞，保證充足的睡眠，避免過度飲酒和吸煙等，有利于緩解不適癥狀。
2、進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)：
適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)血液循環(huán)，緩解機(jī)體的不適癥狀。
3、做咀嚼動(dòng)作：
建議患者可以適當(dāng)做咀嚼動(dòng)作來緩解中耳負(fù)壓造成的高原耳鳴，比如嚼口香糖、大幅度張嘴咀嚼等。
4、捏鼻鼓氣：
患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下捏住鼻子，并且閉上嘴巴鼓氣，緩慢使鼓膜鼓起，在一定程度上可緩解中耳負(fù)壓造成的高原耳鳴。
5、吸氧治療：
患者若是缺氧情況較為輕微，建議通過吸氧來緩解患者的高原反應(yīng)，能夠改善不適癥狀。
需要注意的是，高原耳鳴的治療需要在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，同時(shí)需要根據(jù)具體情況選擇合適的治療方法。
