AMH低一般是指抗米勒管激素檢查檢測值低，抗米勒管激素檢查檢測值低可以通過改善飲食、規(guī)律作息、平穩(wěn)情緒、加強鍛煉、口服藥物等方法調(diào)理才能好起來，出現(xiàn)身體不適的情況，應及時就醫(yī)治療。
1、改善飲食：
抗米勒管激素檢查的檢測值一般是1.0~4.0μg/L，如果檢測值比較低，可提示卵巢儲備能力下降。平時應該注意營養(yǎng)均衡，可以適量的吃維生素和蛋白質(zhì)高的食物，比如瘦肉、西紅柿、獼猴桃等，能使體內(nèi)的營養(yǎng)更加全面，有利于癥狀改善。
2、規(guī)律作息：
平時應該規(guī)律作息，保證充足的睡眠時間，不要熬夜。在睡眠過程中，機體細胞會處于修復狀態(tài)，有利于提高卵巢功能。
3、平穩(wěn)情緒：
患者還應該保持平穩(wěn)的心態(tài)，不要過度緊張，可以在一定程度上促進體內(nèi)激素平衡，防止內(nèi)分泌失調(diào)的情況發(fā)生。
4、加強鍛煉：
患者可以根據(jù)身體的狀況適當?shù)腻憻挘热珧T自行車、游泳、跑步等。這些都屬于有氧運動，能夠加快身體代謝的速度，輔助增強體質(zhì)，對卵巢有一定好處。
5、口服藥物：
如果患者出現(xiàn)了皮膚暗黃，月經(jīng)不調(diào)等癥狀，可以在醫(yī)生指導下吃戊酸雌二醇片、黃體酮軟膠囊、坤泰膠囊等藥物調(diào)理，有助于病情改善。
在調(diào)理期間，需要定期做檢查，能夠了解身體的恢復情況，在檢查時應該放松心情，以免導致檢查不順利。
