孕婦上火可以通過(guò)改善飲食、補(bǔ)充水分、適當(dāng)鍛煉、調(diào)整心情、口服藥物等方法改善，引起上火的原因可能是飲食不健康、長(zhǎng)期心情不舒暢、外感熱邪等。
1、改善飲食：
如果孕婦經(jīng)常吃過(guò)于油膩的食物，可能會(huì)出現(xiàn)口舌生瘡、牙齦腫痛等上火的癥狀。平時(shí)需要以清淡易消化的食物為主，可以適量的吃黃瓜、雪梨、西紅柿、軟面條等食物，能夠使體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)更加全面，有利于癥狀改善。
2、補(bǔ)充水分：
日常生活中需要多喝溫開(kāi)水，能夠加快身體代謝的速度，也可以一定程度的緩解上火的癥狀。
3、適當(dāng)鍛煉：
平時(shí)可以根據(jù)身體的狀況適當(dāng)?shù)纳⒉?、騎自行車(chē)等，可以輔助增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)上火的癥狀減輕。
4、調(diào)整心情：
還可以多聽(tīng)一些舒緩的音樂(lè)，多參加戶(hù)外活動(dòng)，能夠分散注意力，使心態(tài)保持平穩(wěn)，可以有效的防止上火的癥狀加重。
5、口服藥物：
如果上火的癥狀比較嚴(yán)重，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用板藍(lán)根顆粒、金銀花顆粒、蒲地藍(lán)消炎口服液等藥物進(jìn)行治療，能夠起到清熱去火的作用。
孕婦屬于特殊人群，如果癥狀比較嚴(yán)重，需要去正規(guī)醫(yī)院就診治療，以免對(duì)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育產(chǎn)生影響。
