淡鹽水的功效一般有補(bǔ)充水分、緩解口渴、增強(qiáng)機(jī)體代謝、消炎、輔助預(yù)防水電解質(zhì)紊亂等。
1、補(bǔ)充水分：
淡鹽水是濃度相對(duì)較低的，能夠食用的鹽水，水是人體細(xì)胞和液體的重要組成部分，喝了淡鹽水以后能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充水分，有利于身體健康。
2、緩解口渴：
淡鹽水還具有緩解口渴的作用，喝了以后能夠改善口舌干燥的癥狀。
3、增強(qiáng)機(jī)體代謝：
水能夠維持人體的正常功能和代謝，喝淡鹽水以后能夠促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)機(jī)體代謝，對(duì)身體健康有利。
4、消炎：
淡鹽水具有一定消炎的作用，如果患有咽炎或者身體中有傷口，可以使用淡鹽水進(jìn)行清洗，能夠起到一定的消炎作用，夠輔助改善炎性癥狀。
5、輔助預(yù)防水電解質(zhì)紊亂：
淡鹽水中含有豐富的鈉元素，喝了以后能夠輔助預(yù)防水電解質(zhì)紊亂，從而可以改善脫水的癥狀。
患有腎功能不全的患者應(yīng)避免喝淡鹽水，以免加重腎臟負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致病情加重，不利于身體健康。
