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• 早上空腹喝酸奶好嗎

  一般不建議早上空腹喝酸奶，因為酸奶本身屬于一種酸性的飲品，空腹時飲用有可能會刺激胃液或腸液大量分泌。對于一些脾胃虛弱的人有可能會導致胃腸刺激癥狀，出現(xiàn)腹痛、腹瀉，甚至惡心嘔吐等現(xiàn)象。一般建議最好可以選擇在吃完早餐1到2個小時以后再喝酸奶，這樣既可以吸收酸奶中的營養(yǎng)成分和乳酸菌，又可以降低對身體的刺激。

  

  01:19
  胡志國 副主任醫(yī)師華潤武鋼總醫(yī)院

  2018-12-11 247098次

• 早上空腹喝水好嗎

  早上空腹喝水好，早上還是比較推薦空腹喝一杯溫水。主要原因是因為人體在整個夜間已經(jīng)長時間沒有水分的攝入了，一般睡覺的時候都會在12點之前，早上起床都是在6點之后，至少6個小時沒有攝入水分，有些人睡眠時間有8個小時，是8個小時沒有攝入水分。這種時候沒有攝入水分，不代表身體沒有在工作，心臟、腎臟仍然在持續(xù)的工作，腎臟持續(xù)工作就會為了排出毒素，而把水分通過腎臟一定程度的排出一些，水分在體內(nèi)的血管里邊就會相對不足，會發(fā)生血液的濃縮，早上的一杯溫水，能夠幫助改善血液的濃縮狀態(tài)。對于老人家來說，甚至于有可能會減少血栓的發(fā)生風險。即使是對于年輕人早上一杯清水，其實也能夠幫助更好的擴充血容量，幫助把夜間沒有完全排出的毒素，再通過腎臟做更好的排出。

  

  01:23
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2022-06-24 47094次

• 白癜風喝羊奶好嗎
  白癜風的患者，只要對奶制品不過敏，都可以適當?shù)暮纫恍┭蚰?，那么白癜風的患者在病情的穩(wěn)定期，也就是靜止期對飲食是沒有特別要求，如果是進展期的患者，那么就要適當?shù)目刂骑嬍常饕潜苊獯碳ば缘娘嬍?，比如說辣椒，咖啡，酒，濃茶等等。除此之外，也要避免一些外傷，摩擦，感染等等，那么在這些外界的刺激之后局部的白斑有可能會出現(xiàn)擴大的表現(xiàn)。白癜風屬于自身免疫性疾病，在發(fā)現(xiàn)白癜風之后，要到醫(yī)院進行全面體檢，以排除是否合并有其他的自身免疫病或者慢性疾病，如果有要同時治療。針對白癜風的治療，目前常常選用糖皮質(zhì)激素口服或者外用。
  語音時長 01:13”
  羅銳軍 主治醫(yī)師河源市人民醫(yī)院

  2019-08-21 3445次

• 早上喝酸奶好嗎
  早上喝酸奶是可以的，但是需要注意早上不能空腹喝酸奶，早上的飲食是最需要保證營養(yǎng)的，酸奶中還有大量人體所必須的營養(yǎng)元素，所以早上喝酸奶效果那是比較好的，但是需要注意的是早上不能空腹喝酸奶，應該搭配一些粗糧、面包等富含碳水化合物的東西。喝酸奶的一個比較好的時間是晚上，晚上十二點至凌晨是人體血鈣含量最低的時候，有利于食物中鈣的吸收，這個時間段的人體內(nèi)影響鈣吸收的因素也比較少，而酸奶中含有的乳酸和鈣的結(jié)合更能促進鈣的吸收，所以睡前喝杯酸奶的話可以有效地促進鈣的吸收，但是能要注意口腔清潔，喝酸奶的最佳時間是飯后三十分鐘到兩個小時，這個時候人的胃液會被稀釋，ph值會上升到三到五，這樣更有利于腸道對酸奶中有效物質(zhì)的吸收還能夠起到幫助腸胃蠕動，延緩餐后血糖的作用。
  語音時長 1:38”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-12-07 63949次

• 白癜風喝羊奶好嗎
  病情分析：白癜風喝羊奶比較好。白癜風是一種頑固性的皮膚病，飲食上要忌口，不能吃容易致敏的食物，不能吃含維生素c高的食物，如果患者對羊奶不出現(xiàn)過敏的現(xiàn)象，可以適量的吃一些羊奶，能夠提高免疫力，增強機體抗病能力。意見建議：患者在治療期間要注意休息，避免勞累，避免熬夜，避免吃辛辣刺激性的食物，要保持心態(tài)平和，心情舒暢，不要因為不良的情緒加重病情。
  李華 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2023-04-26 1603次

• 腎小球腎炎喝羊奶好嗎
  病情分析：腎小球腎炎患者喝羊奶是好的，羊奶屬于一種優(yōu)質(zhì)蛋白，富含人體所需的各種必需氨基酸。但是進食過多也會加重腎臟負擔，反而對腎臟不利。意見建議：腎小球腎炎患者平時飲食上需要注意低鹽優(yōu)質(zhì)低蛋白飲食蛋白攝入，以瘦肉，牛奶，雞蛋等優(yōu)質(zhì)蛋白為主，總量控制在每天每公斤體重0.6~0.8克。食鹽攝入量小于等于5克，盡量少吃較咸的食物。
  牛艷林 主治醫(yī)師新鄉(xiāng)市中心醫(yī)院

  2021-06-15 1903次

• 白癜風喝羊奶好嗎
  白癜風的患者，只要對奶制品不過敏，都可以適當?shù)暮纫恍┭蚰?，那么白癜風的患者在病情的穩(wěn)定期，也就是靜止期對飲食是沒有特別要求，如果是進展期的患者，那么就要適當?shù)目刂骑嬍?，主要是避免刺激性的飲食，比如說辣椒，咖啡，酒，濃茶等等。除此之外，也要避免一些外傷，摩擦，感染等等，那么在這些外界的刺激之后局部的白
  王曉彥 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京天壇醫(yī)院

  2021-12-17 365次

• 白癜風喝羊奶好嗎
  白癜風患者喝羊奶有益健康。白癜風是一種常見的色素脫失性皮膚病，患者的皮膚和毛發(fā)出現(xiàn)局部或全身性的白斑。對于白癜風患者來說合理的飲食對病情的控制和身體的康復至關(guān)重要。羊奶作為一種營養(yǎng)豐富的天然食品，對白癜風患者具有一定的好處。羊奶富含蛋白質(zhì)、
  王曉彥 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京天壇醫(yī)院

  2025-02-28 0次