女性側(cè)身睡覺(jué)腰部酸痛的原因可能是床墊過(guò)軟、長(zhǎng)期保持一種姿勢(shì)、腰椎間盤(pán)突出癥等。
1、床墊過(guò)軟：
如果睡的床墊比較軟，在側(cè)身睡覺(jué)時(shí)很有可能會(huì)導(dǎo)致腰椎不穩(wěn)定，從而引起腰部酸痛現(xiàn)象，一般在更換床墊之后，臨床癥狀可逐漸緩解。
2、長(zhǎng)期保持一種姿勢(shì)：
女性如果長(zhǎng)時(shí)間側(cè)身睡覺(jué)，很有可能會(huì)導(dǎo)致腰局部的肌肉、纖維發(fā)生充血、水腫現(xiàn)象，從而引起女性側(cè)身睡覺(jué)時(shí)腰部酸痛。平時(shí)需要更換睡覺(jué)的姿勢(shì)，不要長(zhǎng)時(shí)間使用一種姿勢(shì)睡覺(jué)。
3、腰椎間盤(pán)突出癥：
腰椎間盤(pán)突出癥主要是因?yàn)檠甸g盤(pán)各部分，尤其是髓核，有不同程度的退行性改變后，在外力因素的作用下，椎間盤(pán)的纖維環(huán)破裂，髓核組織從破裂之處突出（或脫出）于后方或椎管內(nèi)，導(dǎo)致相鄰脊神經(jīng)根遭受刺激或壓迫，從而使女性產(chǎn)生側(cè)身睡覺(jué)腰部酸痛的情況。
除上述常見(jiàn)原因以外，也有可能是腰部腫瘤、過(guò)度勞累等原因?qū)е碌?，建議及時(shí)就診治療。
