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    夏季坐月子吃水果還需要加熱嗎

    夏季坐月子吃水果一般不需要加熱,加熱之后容易導(dǎo)致營養(yǎng)成分的流失,夏季坐月子的女性在吃水果時可以正常食用。

    夏季女性在坐月子期間可以適當?shù)某砸恍┬迈r的水果,比如蘋果、香蕉、火龍果等,適當?shù)某砸恍┧軌蜓a充產(chǎn)婦身體所需要的各種營養(yǎng),能夠輔助提高產(chǎn)婦的身體免疫力以及抗病能力,對產(chǎn)婦身體恢復(fù)也有一定的幫助。在吃水果時無需將水果加熱,因為將水果加熱之后會導(dǎo)致水果中的維生素流失,起不到補充營養(yǎng)的作用,而且加熱之后的水果也會影響其口感,產(chǎn)婦在坐月子期間吃常溫下的水果,不會對胃部造成刺激,也不會對新生兒的健康造成不利影響,所以夏季坐月子吃水果不需要加熱。

    產(chǎn)婦在坐月子期間要做好身體保暖工作,防止身體受涼受寒,同時也不可以碰觸涼水,以免引起關(guān)節(jié)疼痛。

    以上內(nèi)容僅供參考

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