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• 止咳有什么好辦法

  咳嗽是常見的呼吸系統(tǒng)疾病，咳嗽發(fā)作時(shí)嚴(yán)重影響正常的工作和生活，可以從服用藥物和調(diào)整生活方式兩方面來(lái)緩解。一、在服用藥物方面：咳嗽一般由于感冒、咽炎、咽喉受到刺激等原因引起，可以選擇服用中成藥進(jìn)行治療，中成藥治療可以達(dá)到標(biāo)本兼治的效果，相對(duì)來(lái)說也比較安全。比如遵醫(yī)囑服用連花清咳片，能夠宣肺泄熱、化痰止咳，并且具有較強(qiáng)的抗病毒作用，不僅可以用于上呼吸道感染后的咳嗽，同時(shí)對(duì)于各種慢性肺部炎癥導(dǎo)致的咳嗽也具有不錯(cuò)的效果。二、在生活方式方面：要遠(yuǎn)離容易引起呼吸道刺激的環(huán)境，如粉塵較多，煙霧較大的地方，尤其是霧霾天氣，要佩戴口罩做好防護(hù)。還要避免食用辛辣刺激性食物，比如辣椒、燒烤、麻辣火鍋等。平時(shí)可以多喝溫開水，也可以自制一些川貝冰糖雪梨水或鹽蒸橙子來(lái)食用，可以在一定程度上緩解咳嗽帶來(lái)的不適。

  

  01:34
  原慶 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院

  2022-01-13 292164次

• 肩周炎治療的好辦法

  肩周炎的治療，我們覺得最好是一個(gè)綜合治療，內(nèi)服外治，這是最好的，早期我們可以簡(jiǎn)單一些，就用針灸，加上一個(gè)放血拔罐，就可以了，到中期，也就是第二期，到疼痛加重期，我們一般采用綜合療法。一般內(nèi)服一些中藥，或者是如果疼痛劇烈，用一些西醫(yī)的止疼藥也可以，然后再加上中醫(yī)的外治法，針灸、放血、拔罐、艾灸等等。到了第三期，就是它的運(yùn)動(dòng)障礙期，我們加上推拿，來(lái)幫助他恢復(fù)，第四期完全就是康復(fù)期，我們以推拿為主，加上病人自己鍛煉，基本上就是這幾個(gè)治療手段。

  

  01:03
  霍則軍 主任醫(yī)師北京大學(xué)第三醫(yī)院

  2020-04-03 19836次

• 快速緩解頭痛的好辦法
  首先要知道頭痛的原因，其中包括感冒引發(fā)的頭痛，飲食不當(dāng)引起的頭痛，睡眠以及疾病困擾的頭痛，還有神經(jīng)，物理因素引發(fā)的頭痛。針對(duì)以上原因我們總結(jié)了以下幾種緩解頭痛癥狀的辦法：第一，用柔軟的毛巾纏繞頭部，纏住太陽(yáng)穴的部位以及周圍，并且可以用這毛巾熱敷三十分鐘可以快速緩解頭痛。第二，按摩，按摩太陽(yáng)穴以及頭痛的部位可以緩解疼痛。第三，休息，在安靜的房間，光線昏暗躺在床上慢慢的均勻呼吸，閉上眼睛休息半個(gè)小時(shí)也能達(dá)到緩解頭痛的方法。第四，用冰袋敷頭部，用毛巾包好冰塊，安撫頭痛部位等上一會(huì)兒頭痛會(huì)緩慢減輕。第五，用綠茶，因?yàn)榫G茶里面含有茶多酚，酯多糖，氨茶酸以及咖啡堿，這樣都可以起到緩解頭痛的作用。另外就是用其他方法代替頭痛，心情放松，想想大自然澈澈的流水，小鳥的鳴唱，風(fēng)吹落葉等一些和睦的景觀，讓你忘掉頭痛或者聽一些安靜而又舒緩的音樂慢慢的靜下心來(lái)忘掉頭痛的想法。如果以上原因均不能緩解頭痛，那么還可以口服止頭痛的藥物，如芬必得，樂松等暫時(shí)緩解頭痛。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 2:20”
  王玲玲 副主任醫(yī)師華潤(rùn)武鋼總醫(yī)院

  2018-09-17 14920次

• 快速軟化血管的最好辦法
  為什么人們會(huì)得血管硬化主要是由于血脂升高、血管硬化，這些疾病都可以導(dǎo)致冠狀動(dòng)脈粥樣硬化，可以引起心肌梗塞、腦梗塞下肢血栓形成。?如何快速降低這個(gè)血管的血脂增高首先對(duì)于飲食要進(jìn)行控制，比如說長(zhǎng)期的高鹽、高糖、高油和高脂的飲食，它會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的膽固醇還有甘油三酯的升高。在就是長(zhǎng)期的熬夜，也會(huì)引起心率加快、血壓升高、增加心血管的壓力，這時(shí)候要盡量的減少吸煙，因?yàn)檫@個(gè)煙可以引起一些有害物質(zhì)，它能夠?qū)е鹿跔顒?dòng)脈痙攣。另外也不要久坐，長(zhǎng)期坐著也會(huì)引起血管硬化的，所以要多運(yùn)動(dòng)，吃軟化血管的食物。再就是減少脂肪和糖的攝入，可以檢查甘油三酯和膽固醇是否有升高的情況，我們也可以進(jìn)行口服辛伐他汀和這個(gè)苯扎貝特類藥物來(lái)進(jìn)行治療的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:22”
  盛秀云 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-07-09 36207次

• 清除牙垢的好辦法
  早晚采用巴氏刷牙法定時(shí)刷牙，去除牙齒內(nèi)的殘留物質(zhì)，避免食物殘?jiān)蚣?xì)菌在牙齒內(nèi)長(zhǎng)期停留，形成牙菌斑和牙垢，對(duì)牙本質(zhì)造成影響。清除牙垢的辦法有很多，在生活上患者需養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，另外，患者也可以使用牙線來(lái)清潔牙齒，通過這種方式，牙齒縫隙中的細(xì)菌和殘?jiān)蠖鄷?huì)被清除出去，也會(huì)極大減少異物在口腔的殘留，保持口腔的清潔衛(wèi)生。如果清理不干凈也可以考慮去醫(yī)院進(jìn)行洗牙，效果較好。
  王鵬 主治醫(yī)師西安市中心醫(yī)院

  2022-03-28 1401次

• 清除牙垢的好辦法
  清除牙垢可以選擇正確科學(xué)的刷牙方法，將口腔的衛(wèi)生清理干凈，可以有效的防止蛀蟲或者是感染現(xiàn)象，防止出現(xiàn)局部留下牙垢，對(duì)牙齒造成美觀上的影響，可以通過洗牙或者是通過一些拋光等方法，達(dá)到一定的美白效果，也要防止出現(xiàn)色素沉淀。如果牙齒影響到了美觀，而且牙齒的色素沉淀不能清除，也可以通過冷光美白的方法。平時(shí)一定要注意牙齒的護(hù)理，及時(shí)的刷牙和漱口，避免細(xì)菌感染以及滋生等情況產(chǎn)生。
  劉建林 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2022-03-28 2202次

• 快速緩解頭痛的好辦法
  首先要知道頭痛的原因，其中包括感冒引發(fā)的頭痛，飲食不當(dāng)引起的頭痛，睡眠以及疾病困擾的頭痛，還有神經(jīng)，物理因素引發(fā)的頭痛。針對(duì)以上原因我們總結(jié)了以下幾種緩解頭痛癥狀的辦法：第一，用柔軟的毛巾纏繞頭部，纏住太陽(yáng)穴的部位以及周圍，并且可以用這毛巾熱敷三十分鐘可以快速緩解頭痛。第二，按摩，按摩太陽(yáng)穴以及頭痛
  毛之奇 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

  2021-11-30 2818次

• 緩解拉肚子的最好辦法
  肚子即腹瀉是一種常見的消化系統(tǒng)疾病，發(fā)病率高在我們?nèi)粘Ｉ钪信紶柍霈F(xiàn)一兩次腹瀉是正常情況，但是如果長(zhǎng)期腹瀉對(duì)人體危害比較大的，會(huì)影響到生活和工作。建議：第一，多飲水，腹瀉病人由于大量的排便，導(dǎo)致身體嚴(yán)重缺水和電解質(zhì)紊亂，此時(shí)必須補(bǔ)充大量的水分，最好可以放一點(diǎn)食鹽，這樣也可以起到補(bǔ)充電解質(zhì)的作用。第二
  方霖 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2022-06-20 79次