在生活中，不少女性都曾被后腦勺疼痛所困擾。這種疼痛究竟從何而來？是身體發(fā)出的何種信號？今天，就讓我們一同探尋女性后腦勺痛的背后原因。

1、睡眠姿勢不當(dāng)：如果女性長時間保持不良的睡眠姿勢，如趴著睡或枕頭過高、過低，使頸部肌肉長時間處于緊張狀態(tài)，壓迫神經(jīng)和血管，從而引起疼痛。

2、壓力過大：現(xiàn)代女性面臨著工作、家庭等多方面的壓力，長期處于這種狀態(tài)下，導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)過度緊張，引起血管收縮，進(jìn)而影響腦部血液循環(huán)，出現(xiàn)后腦勺疼痛。

3、頸椎?。河捎陂L時間低頭看手機(jī)、電腦等，女性容易患上頸椎病，頸椎間盤突出或骨質(zhì)增生等病變，壓迫神經(jīng)根或椎動脈，導(dǎo)致腦部供血不足或神經(jīng)傳導(dǎo)異常，引起頭疼、頸肩疼痛、肢體麻木等癥狀。

日常注意事項(xiàng)：

1、避免長時間低頭

2、注意頭部保暖

如果疼痛頻繁發(fā)作或持續(xù)時間較長，應(yīng)及時就醫(yī)，查明原因，采取針對性的治療措施。同時，在日常生活中，要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，關(guān)愛自己的身體，讓我們遠(yuǎn)離后腦勺疼痛的困擾，享受健康美好的生活。