這是因?yàn)槲覀冊(cè)谘什康奶挡](méi)有通過(guò)咳嗽來(lái)排出，所以說(shuō)你會(huì)感覺(jué)到氣短，呼吸不過(guò)來(lái)。痰多主要是由于體質(zhì)虛弱，中氣不足，由于我們的脾虛不運(yùn)，可以使水濕停留，聚凝成痰。
第二就是脾胃薄弱，宿滯逗留,損傷脾胃；或恣食生食、瓜果、中陽(yáng)被傷；或因熱病飲水過(guò)多、脾運(yùn)不及等等都可以使水濕停留,聚集為痰.。還有恣食肥甘，胃中濁氣郁蒸，釀濕生熱也可以化為痰濁。
第三，外感失治，或體弱屢患外感，還有肺氣被傷，這些都可以使我們痰多。
由于我們?cè)谕砩纤X(jué)的時(shí)候，我們咽部的平滑肌處于放松的狀態(tài)，所以說(shuō)無(wú)法使力將痰液排出，這樣就會(huì)導(dǎo)致痰液的淤積，造成突然的呼吸困難，所以說(shuō)就會(huì)突然呼不過(guò)氣來(lái)，這是一種正常的表現(xiàn)。我們可以多吃一些富含維生素a、b、c、d以及清熱去火、止咳利痰的藥物，還有一些其他的水果、蔬菜也是不錯(cuò)的選擇，另外在家里可以多做一些周期性的鍛煉，這樣我們才能提高自身的抵抗力，抵御外界的病毒入侵。
