不知道自己的排卵期可以通過月經(jīng)日期推算、排卵試紙、超聲檢測(cè)等方式來判斷。
1、月經(jīng)日期推算：
對(duì)于月經(jīng)周期比較規(guī)律的女性，可以通過月經(jīng)的日期來進(jìn)行推算。一般在下次月經(jīng)的頭一天往前推14天大概是排卵日，且排卵日的前4天和后5天都屬于排卵期，在此階段同房懷孕的概率比較高。但是對(duì)于月經(jīng)周期不規(guī)律的女性來說，這種方法是無法計(jì)算排卵期的。
2、排卵試紙：
排卵試紙是通過檢測(cè)尿液中的黃體生成激素的峰值水平，來預(yù)知是否排卵。女性月經(jīng)結(jié)束后的一周，每天使用排卵試紙進(jìn)行檢測(cè)，當(dāng)發(fā)現(xiàn)排卵試紙的陽(yáng)性逐漸增強(qiáng)，就可以增加檢測(cè)的頻率。當(dāng)對(duì)比試紙發(fā)現(xiàn)排卵，陽(yáng)性開始減弱并且迅速轉(zhuǎn)弱了，說明即將排卵。一般在排卵試紙轉(zhuǎn)弱后的24小時(shí)到48小時(shí)內(nèi)的一段時(shí)間，就是排卵期。
3、超聲檢測(cè)：
女性在月經(jīng)過后10天左右，可以通過超聲檢測(cè)的方式來觀察卵泡的發(fā)育情況，當(dāng)卵泡增大到18mm到20mm時(shí)出現(xiàn)了卵丘，說明已經(jīng)發(fā)育成熟，即將排卵。
除上述常見方法外，還可以通過觀察宮頸黏液狀態(tài)等方式來測(cè)試排卵期。
