一般在腳踝受傷后的一到三個(gè)月可以恢復(fù)，具體的恢復(fù)時(shí)間需要根據(jù)患者的病情而定。
如果患者只是輕微的軟組織損傷，一般一個(gè)月左右可以恢復(fù)。患者在扭傷24小時(shí)之內(nèi)是需要進(jìn)行冷敷的，通過(guò)冷敷可以使受損軟組織的毛細(xì)血管收縮，避免進(jìn)一步出血，從而減少局部的腫脹和淤血，有利于軟組織的修復(fù)。在24小時(shí)之后可以適當(dāng)采取熱敷，有利于局部軟組織滲出的液體得到更好、更快地吸收。如果疼痛的癥狀比較嚴(yán)重，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用紅花油、云南白藥氣霧劑、雙氯芬酸二乙胺乳膠劑等藥物治療。
如果患者出現(xiàn)韌帶損傷、足踝關(guān)節(jié)扭傷，恢復(fù)的時(shí)間會(huì)比較長(zhǎng)，一般在三個(gè)月左右恢復(fù)，患者需要通過(guò)石膏固定術(shù)、支具固定術(shù)等方式固定四周，四周之后去掉支具或者石膏，逐漸進(jìn)行功能鍛煉幫助恢復(fù)正常。
患者在治療期間盡量減少下床活動(dòng)，以免加重不適癥狀。
