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• 腸胃不好怎么調(diào)理

  腸胃病已經(jīng)是現(xiàn)代人的常見癥狀了，十個人里面有七八個都或輕或重有一點，那么，腸胃不好該怎么調(diào)理呢？下面給大家梳理出來五條要點。第一，三餐定時定量，保證三餐規(guī)律定時，按時吃飯，飲食量避免過饑過飽，如果實在忙碌，可以備些小餅干、小面包之類的抗餓零食，避免因餓太狠而暴飲暴食。第二，飲食以軟食為主，多吃一些好消化的食物，生冷、辛辣刺激的食物要少吃或者不吃，減少對胃腸的不良刺激。第三，科學(xué)用藥調(diào)理，可以根據(jù)不同藥效選擇藥物治療，比如促進消化的胃蛋白酶，如果積食、便秘、腹瀉等胃腸道不舒服的表現(xiàn)，可以用中成藥四磨湯口服液調(diào)理腸胃功能，幫助改善腹脹、腹痛、便秘、積食等癥狀。第四，適當運動鍛煉，適度運動可以幫助身體排毒，減少便秘脹氣困擾。不過要注意，適度就好，用餐以后半小時內(nèi)不要過多的去做劇烈運動，這樣會加重胃腸的負擔(dān)，甚至出現(xiàn)胃下垂這樣的疾病。第五，學(xué)會調(diào)節(jié)情緒，學(xué)會調(diào)節(jié)自己的情緒及壓力。如果長期處于焦慮抑郁的負面情緒中，也會影響腸胃功能。如需用藥或想要了解更多用藥知識，請咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下進行合理用藥。

  

  01:56
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2021-07-19 28417次

• 胃不好可以吃馬鈴薯嗎

  馬鈴薯又叫土豆，茄科植物馬鈴薯的塊莖，它不僅是食物，還是一種中藥材。中醫(yī)認為土豆能健脾和胃，益氣調(diào)中，解毒消腫、緩急止痛，通利大便。對脾胃虛弱、消化不良、腸胃不和、脘腹作痛、大便不暢的患者效果顯著，還是抗衰老的食物之一?，F(xiàn)代研究證明，馬鈴薯對調(diào)節(jié)消化不良有特效，適合胃病和心臟病患者食用。土豆放在低溫貯存會使淀粉分解為小分子糖類，一般我們建議，20℃避光環(huán)境來貯藏，最大限度保留淀粉含量。正常人，每人一周應(yīng)吃薯類5次左右，每次入50克-100克即可，但也不要過多的攝入。

  

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  祝于梅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-07-19 37235次

• 腎炎可以吃青棗嗎
  腎炎的患者是可以吃青棗的，但是如果進入到了中期以后，尤其是晚期，對于青棗應(yīng)該適量的限制。腎炎雖然包括的種類很多，但是我們平時在提到腎炎的時候，多數(shù)都是指的慢性腎炎。這種疾病在早期的時候，腎臟排毒能力，基本上是正常的，吃青棗不會引起高鉀血癥。但是這種腎炎會逐漸的進展，當進入到了中期以后，尤其是晚期，腎臟的排毒能力就下降很多。如果這時候吃很多的青棗，很容易導(dǎo)致高鉀血癥。高鉀血癥是非常危險的，它容易引起心臟的亂跳，在醫(yī)學(xué)上我們叫做惡性心律失常，會導(dǎo)致患者猝死的。因此，對于中晚期的腎炎患者來說，青棗可以吃，但是不要吃得過多。
  語音時長 01:13”
  韓正斌 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2020-04-01 2964次

• 孕婦青棗可以吃嗎
  孕婦可以吃青棗。青棗含維生素c很高，是非常好的水果，可以為孕婦提供多種維生素，對胎兒的發(fā)育有非常好的好處，但青棗不宜過量，過量容易造成腸胃不適，不好消化。同時青棗糖分比較少，不容易引發(fā)妊娠期糖尿病的發(fā)生，但也要注意適量。孕婦在懷孕之后，飲食多樣化是必須的，水果是必須要吃的，同時要多吃一些新鮮的蔬菜，多吃一些含蛋白質(zhì)、含維生素高的食物，任何的食物都要注意適量，不要過量就可以。
  語音時長 01:14”
  余曉芳 主治醫(yī)師九江市婦幼保健院

  2020-09-09 6914次

• 痛風(fēng)可以吃青棗嗎
  病情分析：痛風(fēng)患者可以吃青棗。青棗含有比較豐富的維生素和膳食纖維及微量元素，棗也能夠起到一定的補血及促進血液循環(huán)的功效，所以痛風(fēng)病人是可以吃青棗的。痛風(fēng)患者在飲食方面主要的是要避免進食含高嘌呤的食物，比如動物內(nèi)臟、貝類、堅果等。意見建議：痛風(fēng)患者在平時除了要積極控制血尿酸之外，也要注意積極防止與痛風(fēng)相關(guān)的一些疾病，比如肥胖、糖尿病、高血脂、高血壓等。
  李霞 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2020-08-11 4706次

• 孕婦可以吃青棗嗎
  病情分析：孕婦可以適量的吃青棗。孕吐時胃口不好，孕婦可以吃點青棗，改善口味、增進食欲，同時，也可以促進胃腸蠕動，在一定程度上可以緩解孕期便秘的癥狀，但是青棗不易消化，孕婦不宜過多食用。意見建議：孕期飲食要特別注意，首先要保證飲食的衛(wèi)生，避免食用不潔食物，影響孕婦身體健康，從而對胎兒的生長發(fā)育不利，另外，要保證營養(yǎng)均衡，飲食多樣化的攝入。
  張印星 副主任醫(yī)師黃石市中心醫(yī)院

  2021-12-07 3406次

• 腎炎可以吃青棗嗎
  腎炎的患者是可以吃青棗的，但是如果進入到了中期以后，尤其是晚期，對于青棗應(yīng)該適量的限制。腎炎雖然包括的種類很多，但是我們平時在提到腎炎的時候，多數(shù)都是指的慢性腎炎。這種疾病在早期的時候，腎臟排毒能力，基本上是正常的，吃青棗不會引起高鉀血癥。但是這種腎炎會逐漸的進展，當進入到了中期以后，尤其是晚期，腎
  馬強 副主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2022-01-24 248次

• 孕婦可以吃青棗嗎
  孕婦可以適量吃青棗。建議用量：100g（約5個）/天。孕婦平時要注意飲食清淡。青棗屬于一種水果，其中含有的維生素相對較多，還含有膳食纖維、鐵元素等營養(yǎng)物質(zhì)，并且青棗并不具有刺激性，因此孕婦可以適量吃青棗一般不會影響身體健康，還可補充身體所需
  張露 副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院

  2023-08-30 0次