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    ?很多朋友經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)胃部不適癥狀,比如消化不良、胃反酸、胃痛、胃灼熱等,對(duì)于這些朋友來說,不妨嘗試一些養(yǎng)胃的方法,可以起到緩解胃部不適癥狀的作用。一般建議通過食療來養(yǎng)胃,比如吃豬肚子就可以養(yǎng)胃,那么,豬肚子燉什么養(yǎng)胃呢?1、豬肚子燉南瓜具體的做法如下:第一步,將南瓜洗凈去皮,然后切成塊狀;姜片洗凈去皮、切片;蔥切段。第二步,將豬肚子處理干凈,然后將豬肚子放入沸水中,并放入適量的蔥段、姜片、花椒等去除異味,再將豬肚子洗凈切片。第三步,將豬肚子、南瓜、薏米放入鍋中,加入冷水后燉成湯即可。2、豬肚子燉白菜具體的做法如下:第一步,用粗鹽將豬肚子反復(fù)揉搓,洗凈后放入開水中焯燙,然后切片。第二步,鍋中放入適量的清水,然后加入姜片、黨參、當(dāng)歸和豬肚。第三步,等水煮開后放入適量的料酒,再轉(zhuǎn)小火燉大半個(gè)鐘頭。第四步,等到豬肚煮熟后加入適量的白菜、白胡椒粉和枸杞,出鍋前撒上適量的香油、食鹽、蔥花調(diào)味即可。以上就是關(guān)于豬肚子燉什么養(yǎng)胃相關(guān)內(nèi)容介紹,上面為大家介紹了二款常見的養(yǎng)胃豬肚子做法,都是比較簡(jiǎn)單的,如果能長(zhǎng)期堅(jiān)持食用的話,能起到較好的養(yǎng)胃效果。需要注意的是,在燉豬肚的時(shí)候不要放蓮子或者菱角,否則會(huì)出現(xiàn)不適癥狀。

    以上內(nèi)容僅供參考

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