發(fā)腮是一個(gè)俗稱(chēng)，一般是是指腮部逐漸外擴(kuò)，如果平時(shí)青少年經(jīng)常咀嚼堅(jiān)硬的食物，或是父母有腮部外擴(kuò)的情況，一般青少年是不會(huì)出現(xiàn)腮部逐漸外擴(kuò)，如果沒(méi)有這兩種情況，一般不會(huì)出現(xiàn)腮部逐漸外擴(kuò)的情況。
一般來(lái)說(shuō)，如果在日常生活中常吃難嚼或者堅(jiān)硬的食物，頻繁的用力咀嚼的，對(duì)于這種情況，青少年是可能會(huì)出現(xiàn)腮部逐漸外擴(kuò)的情況。也有可能是基因決定的，比如父母就有腮部外擴(kuò)的情況，這種是骨骼變寬導(dǎo)致的腮部逐漸外擴(kuò)，那么孩子隨著年齡的增長(zhǎng)，進(jìn)入發(fā)育期后腮部會(huì)慢慢的變得有點(diǎn)寬或者有點(diǎn)圓，所以這種情況青少年也是會(huì)出現(xiàn)腮部逐漸外擴(kuò)的。
青少年平時(shí)飲食宜清淡、易消化而富有營(yíng)養(yǎng)，避免過(guò)量食用堅(jiān)硬的食物，如堅(jiān)果，牛肉干，還應(yīng)避免長(zhǎng)時(shí)間咀嚼。適量運(yùn)動(dòng)，控制體重，避免出現(xiàn)體重的突增或驟減。平時(shí)可以適當(dāng)進(jìn)行仰頭、轉(zhuǎn)頭等頸部拉伸運(yùn)動(dòng)，日常潔面后適當(dāng)使用手指關(guān)節(jié)按壓下頜角去除局部水腫。
