備孕3個(gè)月沒(méi)懷上屬于正常現(xiàn)象。成功受孕并非一蹴而就，受到多種因素的影響，包括女性的排卵周期、卵子和精子的質(zhì)量、雙方的身體狀況以及同房時(shí)機(jī)等。因此，在備孕期間，即使未能立即受孕，也不必過(guò)分焦慮。
1、生理周期與排卵：女性的排卵周期因人而異，不一定每個(gè)月都會(huì)排卵。同時(shí)，卵子排出后的存活時(shí)間有限，若同房時(shí)間未與排卵時(shí)間相吻合，則受孕機(jī)會(huì)減少。
2、身體狀況：雙方的身體狀況對(duì)受孕成功率有顯著影響，如存在內(nèi)分泌失調(diào)、生殖系統(tǒng)疾病或其他健康問(wèn)題，都可能降低受孕幾率。
3、精子與卵子質(zhì)量：精子和卵子的質(zhì)量是受孕的關(guān)鍵因素，年齡、生活方式、環(huán)境因素等都可能影響其質(zhì)量，從而影響受孕。
4、同房頻率與時(shí)機(jī)：頻繁的同房并不一定增加受孕機(jī)會(huì)，反而可能導(dǎo)致精子質(zhì)量下降。選擇合適的同房時(shí)機(jī)，如在排卵期內(nèi)，能提高受孕概率。
5、藥物與輔助手段：在某些情況下醫(yī)生可能會(huì)建議使用促排卵藥物（如來(lái)曲唑等）或進(jìn)行輔助生殖技術(shù)（如試管嬰兒）來(lái)幫助受孕，但這些應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。
備孕是一個(gè)需要耐心和細(xì)心的過(guò)程。在保持健康的生活方式的同時(shí)定期進(jìn)行身體檢查，并在必要時(shí)尋求醫(yī)療幫助，都是提高受孕成功率的關(guān)鍵。
