概述：
膝蓋關(guān)節(jié)就是膝關(guān)節(jié)，膝關(guān)節(jié)是人體中最為復(fù)雜的一種骨骼關(guān)節(jié)。
作用：
人體站立時(shí)，重心會放在膝關(guān)節(jié)前方，使膝關(guān)節(jié)處于被動伸展的狀態(tài)，此時(shí)關(guān)節(jié)外韌帶會繃緊，維持關(guān)節(jié)的穩(wěn)定，同時(shí)，大腿外側(cè)的臀大肌和肱三頭肌可以把大腿上端和脛骨向后拉扯，這樣就可以防止關(guān)節(jié)的彎曲，可以更好的維持身體的平衡。
注意事項(xiàng)：
膝關(guān)節(jié)伸直的時(shí)候，如果用腳蹬膝關(guān)節(jié)，會造成膝關(guān)節(jié)的交叉韌帶和外側(cè)副韌帶斷裂，造成膝關(guān)節(jié)疼痛，不能站立，膝關(guān)節(jié)彎曲，膝關(guān)節(jié)一側(cè)受傷，外側(cè)膝關(guān)節(jié)劇烈運(yùn)動，膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)副韌帶松動，會造成膝關(guān)節(jié)嚴(yán)重外翻，造成內(nèi)側(cè)副韌帶和內(nèi)側(cè)半月板撕裂。嚴(yán)重的還會導(dǎo)致關(guān)節(jié)面的損傷，導(dǎo)致脛骨軟骨平臺的坍塌，導(dǎo)致關(guān)節(jié)疼痛。
