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• 腰兩側(cè)贅肉怎么減？

  實(shí)際上由于工作和生活方式的影響，腰腹兩側(cè)以及大腿是贅肉最容易出現(xiàn)的部位，想減掉贅肉首先需做科學(xué)的運(yùn)動(dòng)，如慢跑、做仰臥起坐、轉(zhuǎn)呼啦圈、游泳等運(yùn)動(dòng)；還需合理的控制飲食，做到清淡飲食、多吃粗糧和新鮮的蔬菜，少吃辛辣、油膩的食品。所以科學(xué)的運(yùn)動(dòng)方式，再加上合理控制飲食才是首選的治療方案。還有一種常見的醫(yī)美手術(shù)叫做吸脂，但吸脂是塑形的手術(shù)，并不是減肥的手術(shù)，因此吸脂并不適合體重比較大或者過度肥胖的人群。因?yàn)樽鐾晡院笾皇茄康馁樔馍倭耍⒉淮碚麄€(gè)人就瘦了、健康了。做完吸脂以后還要配合健康的生活習(xí)慣維持控制，因?yàn)槲叩闹颈容^多會(huì)出現(xiàn)皮膚回縮的問題，只有運(yùn)動(dòng)才能讓皮膚更好的回縮，建議應(yīng)該合理選擇適合自己的方式。

  

  01:18
  陳博 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2021-07-22 5239次

• 如何瘦腰兩側(cè)的贅肉

  瘦腰兩側(cè)的贅肉可以采取吸脂方法。如果腰兩側(cè)贅肉局部面積不是很大，可以采取局部麻醉的方法進(jìn)行吸脂。如果腰兩側(cè)贅肉的范圍非常的大且廣，可能需要采取全麻的手術(shù)進(jìn)行操作。吸脂對(duì)于消除局部贅肉是非常有效的，通常在術(shù)后三個(gè)月就能夠達(dá)到穩(wěn)定效果。在手術(shù)后需穿三個(gè)月左右的塑身衣。塑身衣的作用：第一是可以有效的消腫，第二可以進(jìn)行局部吸脂區(qū)域的有效塑形。

  

  01:14
  丁金萍 主治醫(yī)師北京醫(yī)院

  2021-09-13 3294次

• 腰兩側(cè)酸痛
  首先需要說明一下在臨床上引起腰兩側(cè)酸痛的原因，常見的考慮還是腰肌的勞損引起的癥狀的可能性比較大，對(duì)于這種情況多是由于長時(shí)間過度的勞累牽拉刺激，久而久之引起的腰肌勞損。由于，給肌酸激酶分泌過高就會(huì)引起肌肉出現(xiàn)酸痛癥狀，針對(duì)于這種情況要想恢復(fù)的。嚴(yán)格得注意休息保護(hù)，才是恢復(fù)最好的條件，活動(dòng)太多太劇烈會(huì)加重病人癥狀，病情不利于恢復(fù)，需要囑咐病人避免久坐久站避免彎腰。可以戴個(gè)腰帶，保護(hù)一下腰椎睡硬板床，千萬不能受涼的。堅(jiān)持每天熱水袋熱敷一下局部，一天兩次，吃半小時(shí)以上效果會(huì)更加明顯。如果病人對(duì)膏藥不過敏，也可以外用一些活血化瘀的膏藥，口服非甾體活血化瘀藥物治療就可以。
  語音時(shí)長 1:30”
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-12-01 16126次

• 腰兩側(cè)疼痛
  腰兩側(cè)疼痛，如果說位置比較靠上，位于胸腰結(jié)合部位的兩側(cè)，并且疼痛以絞痛或者是脹痛為主，就要考慮與腎臟疾病有關(guān)，就要行腎臟的彩超和抽血檢查腎功能，以排除腎臟的疾病。如果說疼痛的位置位于腰中部和腰骶部，就考慮與外傷勞損導(dǎo)致的肌肉損傷，或者腰部肌肉的勞損以及腰肌筋膜炎有關(guān)。這種情況一般彎腰活動(dòng)疼痛明顯的加重，并且長時(shí)間臥床以后，疼痛也會(huì)有加重的情況，并且晨起時(shí)有明顯的發(fā)皺、僵硬的情況，活動(dòng)后癥狀會(huì)有明顯的緩解。如果出現(xiàn)了這種情況，平時(shí)一定要多注意保暖，避免受涼，避免反復(fù)的牽拉腰部的肌肉和筋膜，腰部的熱敷，同時(shí)口服肌肉松弛劑和活血化瘀藥物治療來緩解臨床癥狀，提高病人的生活質(zhì)量。
  語音時(shí)長 1:40”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-08-31 9981次

• 腰兩側(cè)疼怎么治療
  腰的兩側(cè)出現(xiàn)了疼痛，首先一定要積極的注意休息，加強(qiáng)保暖，避免受涼，避免久坐，避免彎腰，不能彎腰負(fù)重。可以使用活血的中藥熱敷燙洗，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行推拿按摩，口服消炎鎮(zhèn)痛藥物雙氯芬酸鈉。同時(shí)可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行腰背部的肌肉功能鍛煉，如果不能減輕積極的完善檢查，明確病因。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-01-12 2202次

• 腰兩側(cè)疼怎么回事
  病情分析：腰部兩側(cè)出現(xiàn)了疼痛，首先要明確有沒有受到外傷，這在老年患者當(dāng)中是比較常見的，即使沒有明顯的外傷，有可能會(huì)出現(xiàn)腰椎的骨質(zhì)疏松性骨折，這種情況就會(huì)引起局部的出血，就會(huì)導(dǎo)致腰部的兩側(cè)出現(xiàn)疼痛。意見建議：對(duì)于老年患者的骨質(zhì)疏松性骨折，還是要積極的完善和磁共振檢查，如果具有手術(shù)指征，可以進(jìn)行微創(chuàng)手術(shù)治療，經(jīng)皮椎體后凸成形術(shù)，同時(shí)還要積極的抗骨質(zhì)疏松藥物治療。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-05-11 2301次

• 腰兩側(cè)酸痛
  首先需要說明一下在臨床上引起腰兩側(cè)酸痛的原因，常見的考慮還是腰肌的勞損引起的癥狀的可能性比較大，對(duì)于這種情況多是由于長時(shí)間過度的勞累牽拉刺激，久而久之引起的腰肌勞損。由于，給肌酸激酶分泌過高就會(huì)引起肌肉出現(xiàn)酸痛癥狀，針對(duì)于這種情況要想恢復(fù)的。嚴(yán)格得注意休息保護(hù)，才是恢復(fù)最好的條件，活動(dòng)太多太劇烈會(huì)加
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-16 882次

• 腰兩側(cè)酸痛
  腰兩側(cè)酸痛是許多人常遇到的問題，其成因復(fù)雜多樣，包括肌肉勞損、泌尿系統(tǒng)問題、婦科疾病以及脊柱疾病等。針對(duì)這種癥狀，正確的診斷和治療至關(guān)重要。1、肌肉勞損長期坐姿不正、過度勞累或急性扭傷，都可能導(dǎo)致腰部肌肉勞損，引發(fā)酸痛。此時(shí)，適當(dāng)?shù)男菹⒑臀?/div>

  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-02-28 0次