右后腦勺一陣一陣疼的原因通常有不良姿勢(shì)、精神因素、枕神經(jīng)痛、偏頭痛、腦瘤等，如出現(xiàn)身體不適，建議及時(shí)就醫(yī)。
1、不良姿勢(shì)：
長(zhǎng)期低頭看手機(jī)，會(huì)導(dǎo)致頸部和后腦勺的肌肉緊張，從而引起疼痛，避免長(zhǎng)時(shí)間低頭，適當(dāng)進(jìn)行頸部和頭部的伸展運(yùn)動(dòng)即可。
2、精神因素：
長(zhǎng)期處于精神壓力大、焦慮等情緒下，會(huì)引發(fā)緊張性頭痛，表現(xiàn)為后腦勺部位的陣發(fā)性疼痛，可以通過(guò)聽(tīng)音樂(lè)、閱讀、冥想等方式放松身心。
3、枕神經(jīng)痛：
枕神經(jīng)受到壓迫，會(huì)引起枕神經(jīng)痛，通常位于后腦勺部位，出現(xiàn)陣發(fā)性刺痛，可以使用熱水袋進(jìn)行局部熱敷，以緩解疼痛。
4、偏頭痛：
由于三叉神經(jīng)血管系統(tǒng)被激活，會(huì)釋放血管活性肽，導(dǎo)致腦血管擴(kuò)張，從而引起后腦勺的疼痛，可以遵醫(yī)囑服用布洛芬片、萘普生片、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物治療。
5、腦瘤：
腦瘤的生長(zhǎng)，會(huì)占據(jù)顱內(nèi)空間，對(duì)周?chē)哪X組織、神經(jīng)產(chǎn)生壓迫，牽拉后腦勺疼痛感知相關(guān)的神經(jīng)結(jié)構(gòu)，從而引起疼痛，需要在醫(yī)生的操作下進(jìn)行開(kāi)顱手術(shù)治療。
在日常生活中要保持良好的生活習(xí)慣，規(guī)律作息，避免熬夜和過(guò)度勞累。
