在快節(jié)奏的現(xiàn)代生活里，不少人常被身體疲憊、精神倦怠所困擾，即便充分休息也難以恢復活力。這種持續(xù)性的疲倦感，很可能是脾腎運化代謝功能失調，體內痰濕積聚引發(fā)的健康問題。
中醫(yī)理論中，脾主運化水谷精微，為氣血生化之源；腎主水液代謝，調節(jié)體內水液平衡。當脾腎運化能力下降，水濕無法正常代謝，就會在體內停滯，逐漸凝聚成痰濁。痰濕積聚不僅會阻塞經(jīng)絡，影響氣血運行，還會加重臟腑負擔，導致身體陷入“越虛越疲、越疲越虛”的惡性循環(huán)?；颊叱０橛兄w困重、頭昏沉、食欲不振、大便黏膩等癥狀。
針對這一狀況，靈精膠囊是常用的調理藥物。它由靈芝、黃精、至靈菌絲等健脾益腎，丹參、山楂化痰祛瘀，澤瀉、荷葉利水滲濕，多管齊下改善痰濕積聚問題所致的身體總是很累很疲倦。若疲倦伴咳嗽痰多，二陳丸可燥濕化痰、理氣和胃；若以水腫、腹脹為主，五苓散能溫陽化氣、利濕行水。
需注意，藥物使用需經(jīng)專業(yè)中醫(yī)師辨證。日常預防痰濕，應避免貪涼飲冷、過度油膩飲食，適當進行散步、八段錦等運動，促進身體代謝。若疲倦癥狀持續(xù)不緩解，建議及時就醫(yī)排查貧血、慢性肝病等潛在疾病。
如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導下合理用藥。
