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    健身不會導(dǎo)致脫發(fā),所以可以適當(dāng)健身來增強(qiáng)體質(zhì)。

    健身的時(shí)候可以促進(jìn)血液循環(huán),可以使頭皮供血豐富,而且還可以提高自己的抵抗力,有一定的瘦身效果,對頭發(fā)的生長有一定的好處,一般不會引起掉頭發(fā)。

    脫發(fā)有可能是先天性遺傳方面的原因?qū)е碌?,也不排除是后天性不良的生活?xí)慣引起的,當(dāng)長時(shí)間精神壓力過大或者是過度緊張,還有得了脂溢性皮炎的情況下都有可能會導(dǎo)致脫發(fā),出現(xiàn)脫發(fā)的情況下需要多做頭部按摩來改善,必要的情況下也可以到醫(yī)院做植發(fā)手術(shù)來緩解,植發(fā)手術(shù)主要是將枕部健康的毛囊移植到?jīng)]有頭發(fā)的部位,可以使沒有頭發(fā)的部位再次生長出新的頭發(fā)。

    在平常生活中要調(diào)整好自己的飲食習(xí)慣,可以適當(dāng)?shù)某院谥ヂ榛蛘呤菆?jiān)果、核桃仁等食物,以防脫發(fā)或者是白發(fā),還要適當(dāng)鍛煉身體,以提高自己的抵抗力。

    以上內(nèi)容僅供參考

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