問(wèn)怎樣吃苦瓜降血壓快

2021-04-03 3612次

為你推薦

• 苦瓜降血壓?jiǎn)?/div>

  苦瓜是常食用的一種蔬菜，味道比較苦，尤其糖尿病的病人可能食用的多一些，文獻(xiàn)記載它有一定的降壓的效果，但實(shí)際上我們不會(huì)用苦瓜來(lái)降壓，因?yàn)樗祲函熜Э梢哉f(shuō)是微乎其微。日常生活當(dāng)中可以適當(dāng)?shù)某砸恍┛喙希梢云鸬较禄鸬淖饔?，但是?duì)于高血壓的患者，是不能拿苦瓜來(lái)降壓的，有高血壓的朋友還是要在醫(yī)院由醫(yī)生來(lái)搭配降壓藥，包括平時(shí)也要注意生活方式的調(diào)理，靠蔬菜降壓是不靠譜的，達(dá)不到真正的降壓效果。

  

  01:14

  劉春萍 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍陸軍總醫(yī)院

  2021-05-24 8453次

• 孕婦可以吃苦瓜嗎

  孕婦孕早期是不能吃苦瓜的。孕中、后期也要盡量少吃或不吃苦瓜。因苦瓜味苦、性寒涼。孕婦吃苦瓜需分體質(zhì)，如果孕婦體質(zhì)虛寒盡量不吃，如果孕婦體質(zhì)濕熱，在懷孕以后出現(xiàn)皮膚上長(zhǎng)痱子、長(zhǎng)癤子、長(zhǎng)瘡的情況下，甚至還出現(xiàn)口渴、便秘，此種濕熱癥狀的情況下，是可以少量吃苦瓜的。此外，苦瓜中含有一種生物堿叫奎寧，奎寧可以刺激子宮收縮引起流產(chǎn)，所以孕婦如果吃苦瓜的時(shí)候，一定要在孕中、后期吃，不宜在孕早期吃。

  

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  祝于梅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-07-31 13306次

• 苦瓜降血壓?jiǎn)?/div>

  苦瓜是人們非常喜歡的蔬菜之一，不僅營(yíng)養(yǎng)，而且還有很好的治療預(yù)防疾病的效果，苦瓜很有豐富的蛋白質(zhì)，鈣，鋅，鐵，維他命多種維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)?？喙侠锖写罅康木S生素c，礦物質(zhì)能夠很好的預(yù)防心腦血管疾病，降血壓降，降血脂，清熱解毒，滋養(yǎng)肌膚，美容減肥等食療的效果，苦瓜降血壓，還有助于消化，消除脂肪都是非常有效果的，而且苦瓜的做法也非常的多，可以涼拌，炒，蒸，這都是非常有營(yíng)養(yǎng)而且營(yíng)養(yǎng)不會(huì)流失?？喙喜粌H是一種佳蔬，也是一味良藥，近代科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，苦瓜含有這個(gè)類(lèi)似胰島素的物質(zhì)，還有明顯的降低血糖的作用，所以說(shuō)苦瓜有很大的醫(yī)用價(jià)值，苦瓜有一定的降壓作用，如果要想要降壓還是需要控制飲食，少吃鹽分，高脂肪的這些食物，而且也要需要加強(qiáng)鍛煉，避免激動(dòng)，情緒要保持穩(wěn)定。

  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:38”

  馮澤瑞 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-11-09 13637次

• 高血壓可以吃苦瓜
  高血壓患者可以吃苦瓜，苦瓜內(nèi)含有大量的維生素a、維生素c，含有一定的微量元素，對(duì)于高血壓患者是有益。除此之外，還可以吃其它的一些蔬菜，例如西紅柿、黃瓜、茄子、菠菜、大白菜、卷心菜、蘋(píng)果、梨、橘子、橙子、西瓜、葡萄等。建議低鹽飲食，高血壓患者每天鹽的攝入量控制在6g以?xún)?nèi)，適量的進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，同時(shí)需要戒煙、戒酒。應(yīng)該做到低脂飲食，少吃肥肉、排骨、魚(yú)籽、燒烤類(lèi)食物，少吃一些紅燒肉、一些臘肉、熏肉、火腿、火腿腸等。建議做一些有氧運(yùn)動(dòng)，例如慢跑、太極拳、游泳等。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:02”
  楊慶璽 副主任醫(yī)師山東省泰山療養(yǎng)院

  2018-10-16 9641次

• 苦瓜降血壓?jiǎn)?/div>

  苦瓜正常情況下不能降血壓，血壓高的患者可以適量的吃一些苦瓜，通常不會(huì)導(dǎo)致病情加重?？喙鲜侨粘Ｉ钪斜容^常見(jiàn)的蔬菜，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高，含有豐富的維生素、礦物質(zhì)、胡蘿卜素，每天適量的吃一些苦瓜，可以補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)，對(duì)增強(qiáng)身體免疫能力有一定的幫助。而且苦瓜中的膳食纖維含量也比較高，吃了以后可以在一定程度

  孔維萍 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-05-11 677次

• 苦瓜降血壓?jiǎn)?/div>

  苦瓜，作為一種常見(jiàn)的蔬菜，近年來(lái)因其潛在的降血壓效果而受到廣泛關(guān)注。雖然食物本身并不能直接替代降壓藥物，但苦瓜中所含的多種生物活性成分，如苦瓜素、皂苷和多酚等，確實(shí)對(duì)血壓管理有積極影響?？喙现械目喙纤赝ㄟ^(guò)促進(jìn)胰島素分泌和提高細(xì)胞對(duì)葡萄糖的利

  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-12-18 0次

• 怎樣降血壓
  降壓分兩個(gè)方面：飲食調(diào)理和藥物治療。
  林允偉 副主任醫(yī)師武警總醫(yī)院

  2019-12-28 1400次

• 可以吃苦瓜炒肉嗎
  可以吃
  單敏 主治醫(yī)師泰安市中心醫(yī)院

  2020-04-22 1200次