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    睡覺睡不夠是什么原因

    2020-04-09 1919次

    病情描述:

    睡覺睡不夠是什么原因

    提示:線上咨詢不能代替面診,醫(yī)生建議僅供參考!

    您好,你每天睡多少小時?睡眠質(zhì)量怎樣?
    八小時左右
    睡得還行
    白天會很困?
    .對
    平時運動不?
    .不運動
    建議可以適當運動,改善一下生活習慣
    .是什么原因呢
    .好吧
    人需要多方面協(xié)調(diào)身體才好,運動是不可少的
    好的
    不要熬夜,少玩手機

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