問為什么晚上睡6小時(shí)就自然醒

2020-10-07 8164次

為你推薦

• 晚上不來月經(jīng),就白天來,這是為什么

  其實(shí)月經(jīng)白天來，晚上來都是正常的，其實(shí)沒有固定的規(guī)律。但是有的人晚上不來，白天才來，這是因?yàn)閯倎碓陆?jīng)的時(shí)候量是少的，白天活動(dòng)多，月經(jīng)可能流出來是順暢的。晚上活動(dòng)少，月經(jīng)量少，可能就是積聚在陰道里，月經(jīng)流出來的就少。所以月經(jīng)是沒有規(guī)律的，白天來晚上來都是正常的。但是我們?cè)陆?jīng)期，一定要注意，還是減少劇烈的活動(dòng)，要注意保暖。進(jìn)食清淡的食物，減少辛辣的食物。

  

  01:05
  田芬 主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2020-12-11 7735次

• 什么是24小時(shí)尿蛋白定量

  24小時(shí)尿蛋白定量就是要測(cè)患者一晝夜排的尿里面蛋白的量，如果蛋白量過高，就說明患者存在腎功能的損傷。如果24小時(shí)尿蛋白定量高于正常值，就認(rèn)為患者存在腎小球基底膜的問題，需要到腎臟內(nèi)科做進(jìn)一步的篩查，以確定是什么原因造成的腎臟破壞，包括高血壓、腎血管的問題，還有就是腎臟本身的問題，都會(huì)導(dǎo)致尿蛋白定量的增高。

  

  01:20
  李青 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2022-06-26 8732次

• 晚上睡一會(huì)就醒
  這種情況是屬于失眠的表現(xiàn)。建議患者可以考慮使用滋補(bǔ)氣血及安神的藥物來進(jìn)行治療。患者的這種情況可以考慮使用滋補(bǔ)氣血的人參歸脾丸，加上點(diǎn)安神的朱砂安神丸，或是刺五加片進(jìn)行口服治療。治療失眠的方法有很多，比如食療，用食用蓮子燕窩粥，白天喝蜂蜜水，晚上熱水泡或泡澡二十分鐘，睡前可以喝一杯熱牛奶或者是吃一根香蕉。其次要經(jīng)常到戶外進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，曬太陽，要適當(dāng)?shù)脑黾舆\(yùn)動(dòng)量和勞動(dòng)量，提高疲勞度。第三、可以服用安神補(bǔ)腦液褪黑素或谷維素、安定片等藥物，也可以直接服用炒熟之后的酸棗仁。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:41”
  李鑫 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-11 29818次

• 每天睡6個(gè)小時(shí)
  如果每天睡六個(gè)小時(shí)，時(shí)間是短了點(diǎn)，最好要保證每天在8小時(shí)的睡眠，晚上可以睡7小時(shí)，中午可以睡半小時(shí)到一個(gè)小時(shí)，這樣保持充足的睡眠，工作效率就會(huì)很高，最好不要透支身體，結(jié)合自己的時(shí)間來定，睡眠時(shí)間過長(zhǎng)與睡眠不足一樣都可以導(dǎo)致代謝率降低，時(shí)間過長(zhǎng)之后心臟的跳動(dòng)便會(huì)減慢，新陳代謝率就會(huì)降得很低，肌肉組織松弛下來，久而久之人就會(huì)變得懶惰軟弱無力起來，智力也會(huì)隨之下降。因此人的睡眠時(shí)間不宜過長(zhǎng)，成年人應(yīng)該在七到八個(gè)小時(shí)左右，如果想用增加睡眠時(shí)間來獲得健康，那么那樣會(huì)適得其反，增加疾病縮短壽命。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:40”
  李鑫 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-12 45899次

• 睡4小時(shí)就自然醒怎么辦
  發(fā)現(xiàn)自己僅睡4小時(shí)就自然醒來，可能是由于多種因素導(dǎo)致的睡眠障礙，常見的原因包括生理節(jié)奏紊亂、精神壓力過大、生活作息不規(guī)律或是潛在的健康問題。針對(duì)這一現(xiàn)象，可以從多個(gè)角度探討應(yīng)對(duì)策略。首先，生理節(jié)奏紊亂可能會(huì)影響睡眠質(zhì)量。人體內(nèi)部有一個(gè)精密的
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-08-07 0次

• 睡4小時(shí)就自然醒怎么辦
  睡4小時(shí)就自然醒可能是心膽氣虛，也有可能是心血不足引起的，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用藥物治療。1、心膽氣虛：如果是稟賦不足或暴受驚嚇導(dǎo)致心虛膽怯，患者會(huì)出現(xiàn)不寐多夢(mèng)、易于驚醒、遇事易驚，還可能會(huì)出現(xiàn)頭暈?zāi)垦?、口干舌燥以及虛煩不安等癥狀，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用天王補(bǔ)心丹、安神定志丸以及柏子養(yǎng)心丸，切記不要
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-12-08 2396次

• 40多歲了,只睡6小時(shí)就自然醒了
  有無什么癥狀？多久了？
  周濤龍 主治醫(yī)師珠海市慢性病防治中心

  2020-04-08 4906次

• 只能睡1~2小時(shí)就醒,再睡就頭疼
  睡眠障礙安神補(bǔ)腦液加刺五加片治療
  范雷雷 主治醫(yī)師山東省交通醫(yī)院

  2020-04-15 1801次