問每天喝酸奶對身體有好處嗎

2020-03-08 1263次

為你推薦

• 腸炎可以喝酸奶嗎

  看是哪一種類型的腸炎，一般的情況下，如果在急性腸炎的時(shí)候，癥狀往往比較重，腹瀉、腹痛，甚至惡心嘔吐等等癥狀，這時(shí)候是不能喝酸奶的。因?yàn)樗崮掏獜谋淅锬贸鰜?、比較涼，它可以刺激腸道痙攣，加重腹痛，甚至加重腹瀉等癥狀。慢性腸炎在急性發(fā)作期的時(shí)候，出現(xiàn)腹痛腹瀉的時(shí)候，也不應(yīng)該喝酸奶，理由和急性腸炎是一樣的。但是在慢性腸炎，往往有的時(shí)候處于緩解期，處于穩(wěn)定期，這時(shí)候可以喝一點(diǎn)酸奶，但是一定要注意，這種酸奶的質(zhì)量和有效期，以免加重病情。

  

  01:14
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2019-02-11 39437次

• 孕婦可以喝酸奶嗎

  孕婦當(dāng)然是可以喝酸奶的。酸奶中含有大量的鈣、蛋白質(zhì)及微量元素，可以補(bǔ)充孕婦及胎兒生長發(fā)育需求，因?yàn)橄鄬碚f，酸奶里面的乳糖含量比較少。尤其是對一些喝純牛奶不太攝入的孕婦來說。喝酸奶可以避免腹脹腹瀉這樣一個(gè)問題。此外，孕婦有可能會出現(xiàn)便秘的一些問題，如果喝酸奶，其含有大量的乳酸桿菌，可以調(diào)節(jié)腸道菌群環(huán)境，有利于潤腸通便，增強(qiáng)胃腸消化吸收功能。但是酸奶是鮮奶經(jīng)過乳酸菌發(fā)酵制成的，其ph值較低，如果孕婦在妊娠初期反應(yīng)較大，而且反酸，說明胃酸多，這時(shí)不宜喝酸奶。不過在飯后，當(dāng)胃里有一些食物后，是可以喝的，但要適量。

  

  01:34
  朱潔 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-08-01 6460次

• 每天喝酸奶有什么好處
  ?每天喝酸奶，好處有：一，美容養(yǎng)顏。二，通便。三，祛痘。四，補(bǔ)鈣。五，降低膽固醇。美容養(yǎng)顏，經(jīng)常喝酸奶，有滋潤皮膚，補(bǔ)磷補(bǔ)鈣，潤腸通便的作用，對一些平時(shí)生活中氣血不足，營養(yǎng)不良，有脂肪肝的人，可以在日常生活中多喝一點(diǎn)酸奶。二，通便。酸奶之所以有潤腸通便的功效，是因?yàn)樗崮讨泻胸S富的有機(jī)酸，這種有機(jī)酸可以促進(jìn)胃酸的分泌，對于食物消化有很大的幫助，同時(shí)經(jīng)常喝酸奶也有潤腸的作用，對于緩解便秘也是比較好。三，祛痘。酸奶可以緩解痘痘，這是因?yàn)樗崮汤锩婧胸S富的高活性無機(jī)礦物質(zhì)，微量元素鋅，維生素a，以及維生素e的衍生物，這些東西可以幫助人體某些毒素迅速排出體外。四，補(bǔ)鈣。大家都知道牛奶里面有很高的鈣，酸奶里面同樣含有很豐富的鈣，但是酸奶里面的鈣，通常會與酸奶里面的乳酸相結(jié)合，因?yàn)槿樗嵯嘟Y(jié)合的鈣，更容易被人體吸收，如降低膽固醇，經(jīng)常喝酸奶還可以降血脂，膽固醇是人體血液中不可缺少的一部分，但是生活水平越來越高，所以有很多有高血脂的問題，這就是血液里面膽固醇含量越來越多，導(dǎo)致血液集密。酸奶里面含有三羥酸鉀以及乳酸，這兩種成分都有降低血液中膽固醇的作用。所以平時(shí)生活中，多喝一點(diǎn)酸奶是很有好處的。
  語音時(shí)長 2:05”
  鄒文雄 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-01-13 94826次

• 喝酸奶對便秘有好處嗎
  喝酸奶對于緩解便秘是有好處的。因?yàn)樗崮坍?dāng)中含有益生菌，能夠調(diào)理腸胃的正常菌群，幫助消化，促進(jìn)排便。對于改善消化不良引發(fā)的便秘，有著良好的作用。如果便秘特別嚴(yán)重的時(shí)候，就需要用藥物進(jìn)行調(diào)理，可以喝益生菌能夠改善便秘的現(xiàn)象。平時(shí)在飲食方面需要注意，不要吃辛辣刺激性的食物，避免導(dǎo)致便秘的癥狀加重。可以適量的多吃一些新鮮的水果、蔬菜之類的，可以多吃點(diǎn)芹菜、菠菜、香蕉、獼猴桃、草莓能夠有潤腸通便的作用，平時(shí)還應(yīng)該適量的多運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)胃腸的蠕動(dòng)。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語音時(shí)長 01:11”
  黃剛 副主任醫(yī)師吉化集團(tuán)公司總醫(yī)院

  2019-12-16 4535次

• 每天喝酸奶有什么好處
  ?每天喝酸奶，好處有：一，美容養(yǎng)顏。二，通便。三，祛痘。四，補(bǔ)鈣。五，降低膽固醇。美容養(yǎng)顏，經(jīng)常喝酸奶，有滋潤皮膚，補(bǔ)磷補(bǔ)鈣，潤腸通便的作用，對一些平時(shí)生活中氣血不足，營養(yǎng)不良，有脂肪肝的人，可以在日常生活中多喝一點(diǎn)酸奶。二，通便。酸奶之所以有潤腸通便的功效，是因?yàn)樗崮讨泻胸S富的有機(jī)酸，這種有機(jī)酸
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-30 1127次

• 每天喝酸奶有什么好處
  ?每天喝酸奶，好處有：一，美容養(yǎng)顏。二，通便。三，祛痘。四，補(bǔ)鈣。五，降低膽固醇。美容養(yǎng)顏，經(jīng)常喝酸奶，有滋潤皮膚，補(bǔ)磷補(bǔ)鈣，潤腸通便的作用，對一些平時(shí)生活中氣血不足，營養(yǎng)不良，有脂肪肝的人，可以在日常生活中多喝一點(diǎn)酸奶。二，通便。酸奶之所以有潤腸通便的功效，是因?yàn)樗崮讨泻胸S富的有機(jī)酸，這種有機(jī)酸
  孔維萍 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-06-20 998次

• 每天吃蝦對身體有什么好處?
  里面優(yōu)質(zhì)蛋白，如果平時(shí)想補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白的話，可以考慮吃蝦
  張秀榮 主任醫(yī)師安圖縣中醫(yī)醫(yī)院

  2020-04-23 2201次

• 喝李子酒對身體有什么好處
  是否自行用藥過？
  王洪華 主治醫(yī)師山東第一醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院

  2020-07-11 1903次