問那些蔬菜含有豐富的蛋白質(zhì)

2020-08-25 1861次

為你推薦

• 患有慢性胃炎能喝蛋白質(zhì)粉嗎

  患有慢性胃炎是能喝蛋白質(zhì)粉的，適量的喝蛋白質(zhì)粉，可以補充優(yōu)質(zhì)蛋白，提高機體抵抗疾病的能力，對病人出現(xiàn)的腹部疼痛的癥狀，也有可能起到緩解的作用。慢性胃炎是多種病因?qū)е碌奈葛つぢ匝装Y，飲食不佳或生活不規(guī)律、暴飲暴食、長期飲酒等，都可能誘發(fā)慢性胃炎。慢性胃炎有多種病因，應(yīng)該及時就醫(yī)檢查明確病因，并進行針對性的治療。同時慢性胃炎，是需要長時間管理的疾病，因此要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和飲食規(guī)律。在飲食方面應(yīng)該注意多元化，及時補充營養(yǎng)物質(zhì)，可以吃松軟易消化的食物，避免長期食用辛辣刺激的食物、避免飲酒。這些都不利于慢性胃炎的恢復(fù)，除飲食方面還需要注意保持良好的生活習(xí)慣，適當(dāng)?shù)膮⒓舆\動，提高體質(zhì)以及增強免疫力，需要保持充足的睡眠，和愉悅的心情。

  

  01:57
  王蔚虹 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-06-24 14650次

• 腫瘤患者每天需要補充多少蛋白質(zhì)

  腫瘤患者對蛋白質(zhì)的需求量還是很高的，我們都知道正常人每天膳食中，補充的蛋白質(zhì)要到50到60克，那么腫瘤患者蛋白質(zhì)的補充，要滿足機體百分之百的需要，也就是說腫瘤患者每天，至少要補充每公斤體重1克的蛋白質(zhì)。它的目標需要量是，每天每公斤體重1.2到2.0克的蛋白質(zhì)，也就是說如果我們要是能補到1.2克以上是最好的，但是如果要是我們機體，消耗的比較多的話，我們最好能補充到，每天每公斤體重2.0克的蛋白質(zhì)，如果這個患者要是60公斤以下的話，我們建議每天補充60到90克的蛋白質(zhì)。

  

  01:12
  閆新欣 副主任醫(yī)師航天中心醫(yī)院

  2019-06-24 11535次

• 含有蛋白質(zhì)的食物
  蛋白質(zhì)是生命的物質(zhì)基礎(chǔ)，機體中的每一個細胞和所有重要組成部分都有蛋白質(zhì)的參與。人體所需的蛋白質(zhì)主要是來源于外在食物的攝入。外來食物中的蛋白質(zhì)主要是分為兩大類：一類是動物蛋白，一類是植物蛋白。動物蛋白當(dāng)中，海鮮類含蛋白質(zhì)是比較高的，尤其是海參，每100克海參當(dāng)中蛋白質(zhì)的含量是76.5克。除此之外，魚，蝦，蟹中蛋白質(zhì)的含量也是非常高的。第二大類就是瘦肉，牛肉，豬肉，羊肉，雞肉，鴨肉，鵝肉等畜禽類的肉類，含有蛋白質(zhì)也是非常豐富的，而且易于人體的吸收。第三大類是奶類，牛奶，羊奶當(dāng)中蛋白質(zhì)的含量也是非常豐富。植物蛋白當(dāng)中，豆類食品含蛋白質(zhì)含量比較高，主要包括黃豆，黑豆等等。此外，干果當(dāng)中，比如瓜子，核桃當(dāng)中蛋白質(zhì)的含量也是非常豐富的。
  語音時長 01:30”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-11-22 36747次

• 含有蛋白質(zhì)的食物
  蛋白質(zhì)是生命的物質(zhì)基礎(chǔ)，機體中的每一個細胞和所有重要組成部分都有蛋白質(zhì)的參與。人體所需的蛋白質(zhì)主要是來源于外在食物的攝入。外來食物中的蛋白質(zhì)主要是分為兩大類：一類是動物蛋白，一類是植物蛋白。動物蛋白當(dāng)中，海鮮類含蛋白質(zhì)是比較高的，尤其是海參，每100克海參當(dāng)中蛋白質(zhì)的含量是76.5克。除此之外，魚，蝦，蟹中蛋白質(zhì)的含量也是非常高的。第二大類就是瘦肉，牛肉，豬肉，羊肉，雞肉，鴨肉，鵝肉等畜禽類的肉類，含有蛋白質(zhì)也是非常豐富的，而且易于人體的吸收。第三大類是奶類，牛奶，羊奶當(dāng)中蛋白質(zhì)的含量也是非常豐富。植物蛋白當(dāng)中，豆類食品含蛋白質(zhì)含量比較高，主要包括黃豆，黑豆等等。此外，干果當(dāng)中，比如瓜子，核桃當(dāng)中蛋白質(zhì)的含量也是非常豐富的。
  語音時長 01:30”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2021-07-15 32068次

• 牛肉含有蛋白質(zhì)嗎
  牛肉通常含有蛋白質(zhì)，日常生活中，在食用牛肉時應(yīng)注意適量。牛肉屬于比較常見的一種肉類食物，也是比較良好的營養(yǎng)來源，牛肉中含有豐富的蛋白質(zhì)、碳水化合物以及多種維生素，也含有機體所需要的多種氨基酸成分。適量的吃牛肉后可以為身體補充所需要的營養(yǎng)物質(zhì)和能量，并且其中的營養(yǎng)成分也比較容易被機體吸收和利用，牛肉屬
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2023-02-15 0次

• 尿液中含有蛋白質(zhì)會導(dǎo)致什么
  尿液中偶爾含有少量蛋白質(zhì)，一般不會導(dǎo)致什么，如果尿液中持續(xù)含有大量的蛋白質(zhì)可能會導(dǎo)致免疫力下降、營養(yǎng)不良、低蛋白血癥等，建議做進一步檢查，確定病因以后針對性治療。1、免疫力下降：蛋白質(zhì)是維持人體正常功能的基礎(chǔ)，若尿液中長期存在蛋白質(zhì)說明人體蛋白質(zhì)流失過多，蛋白質(zhì)長期流失會削弱機體的免疫力，導(dǎo)致免疫力
  李青 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2023-05-12 0次

• 姨媽期間經(jīng)常吃蛋白質(zhì)豐富食物血會不會變成
  不會
  張娜 副主任醫(yī)師紹興文理學(xué)院附屬醫(yī)院

  2020-03-23 800次

• 嬰兒蛋白質(zhì)過敏
  蛋白質(zhì)種類有很多，如果寶寶是對乳清蛋白過敏，那么小孩是不建議用普通的配方奶粉來進行喂養(yǎng)的，一般建議用水解奶粉或者氨基酸奶粉來進行喂養(yǎng)
  梁云云 主治醫(yī)師南昌市第三醫(yī)院

  2020-11-16 1801次