問(wèn)最近睡覺(jué)總做夢(mèng)，也會(huì)做噩夢(mèng)，睡得不踏實(shí)，

2021-04-09 2098次

為你推薦

• 嬰兒睡覺(jué)不踏實(shí)

  關(guān)于嬰兒睡覺(jué)過(guò)程中，可能會(huì)出一驚一乍的情況，其實(shí)這種情況下是比較常見(jiàn)的。因?yàn)閷?duì)于嬰兒來(lái)說(shuō)，他的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不是很完善。所以說(shuō)由于受到外界因素影響，會(huì)表現(xiàn)出全身不自主的驚乍的情況，其實(shí)屬于正常情況，主要由于他的各方面系統(tǒng)發(fā)育不完善。還有就是孩子，對(duì)外界反應(yīng)比較大，因此如果出現(xiàn)這種情況，不要害怕，作為家屬我們需要知道，隨著孩子的長(zhǎng)大，一般到兩個(gè)月左右會(huì)逐步消失。但是需要注意的就是，如果說(shuō)過(guò)了兩個(gè)月，孩子仍精神反應(yīng)比較緊張，而且還有出現(xiàn)反應(yīng)比較大，甚至有些孩子會(huì)出現(xiàn)抽搐的情況，我們是需要到醫(yī)院進(jìn)行一些檢查的，比如說(shuō)做腦電圖，還有就是必要時(shí)進(jìn)行篩查頭顱核磁等。當(dāng)然有些家屬會(huì)問(wèn)到我們，孩子是不是因?yàn)槿扁}引起的這種情況，其實(shí)對(duì)于缺鈣，是有的孩子會(huì)出現(xiàn)這種癥狀。但是大多數(shù)孩子來(lái)說(shuō)，往往經(jīng)過(guò)補(bǔ)鈣以后，沒(méi)有明顯的效果。當(dāng)然能不能常規(guī)進(jìn)行補(bǔ)鈣，會(huì)不會(huì)緩解孩子睡覺(jué)不踏實(shí)的情況，這是可以的。因?yàn)楫吘股倭垦a(bǔ)鈣，對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)是有一定的幫助的。所以作為家屬，需要知道這種情況往往屬于正常的情況，當(dāng)然從我們醫(yī)學(xué)的角度來(lái)解釋?zhuān)褪怯捎诤⒆由窠?jīng)系統(tǒng)發(fā)育沒(méi)有完善引起的。

  

  02:04
  李廣 主治醫(yī)師陸軍總醫(yī)院附屬八一兒童醫(yī)院

  2018-10-09 18044次

• 新生兒睡覺(jué)不踏實(shí)

  關(guān)于新生兒睡眠質(zhì)量的問(wèn)題，因?yàn)橛幸恍┡笥褧?huì)咨詢(xún)到我們，就是發(fā)現(xiàn)我們孩子出生以后，睡眠質(zhì)量很差，就是特別容易驚醒，稍微有一點(diǎn)動(dòng)作，很容易出現(xiàn)就是四肢驚厥、驚搐。然后有一些孩子就是在睡眠中，突然間自己也會(huì)出現(xiàn)顫動(dòng)，還有就是抖動(dòng)的情況。其實(shí)作為家屬我們必須得知道，對(duì)于新生兒來(lái)說(shuō)，由于他的神經(jīng)系統(tǒng)，還有就是四肢周?chē)窠?jīng)、中樞神經(jīng)，各方面發(fā)育都不是很完善，所以對(duì)外界的因素比較敏感。而且在發(fā)育的過(guò)程中，很容易出現(xiàn)就是抽搐的情況。一旦說(shuō)出現(xiàn)這種情況，不必特別的干預(yù)，主要是以隨著孩子慢慢長(zhǎng)大，他會(huì)逐步好轉(zhuǎn)的。但是對(duì)于極個(gè)別的孩子來(lái)說(shuō)，有可能由于就是缺鈣引起。但是單純?nèi)扁}，它不光光表現(xiàn)在就是孩子容易驚醒這方面，還容易出現(xiàn)就是，比如容易出現(xiàn)出汗，然后還有就是孩子骨骼會(huì)發(fā)育比較慢，然后有的孩子會(huì)嚴(yán)重的甚至出現(xiàn)方顱、雞胸等這種情況。所以說(shuō)我們作為家屬需要知道，就是一旦說(shuō)孩子出現(xiàn)這個(gè)情況，我們是否判斷孩子需要補(bǔ)鈣，然后就是判斷孩子有沒(méi)有其他的異常。這個(gè)并不是我們生活中比較難的問(wèn)題，所以我們需要綜合孩子的整體進(jìn)行分析，然后就是看看孩子的全身發(fā)育情況而定。

  

  02:10
  李廣 主治醫(yī)師陸軍總醫(yī)院附屬八一兒童醫(yī)院

  2018-10-09 305771次

• 睡覺(jué)總做夢(mèng)
  首先做夢(mèng)是正常的生理行為，是由于人受到了刺激之后影像的重現(xiàn)和變化，因此不用擔(dān)心。其次，做夢(mèng)主要是在剛睡醒不久，和即將要醒的那一段時(shí)間周?chē)?，因此在這些時(shí)間如果保持周?chē)h(huán)境的寧?kù)o安詳就可以減少做夢(mèng)，最后要想少做夢(mèng)，主要可以有以下幾種方式的：第一，白天要積極的參加運(yùn)動(dòng)第二，運(yùn)動(dòng)可以放松神經(jīng)，加快血液流速，這樣晚上就容易進(jìn)入深度睡眠，其次白天，工作學(xué)習(xí)不要給自己太大的壓力，壓力大了也容易多做夢(mèng)的三，睡覺(jué)前要喝一些熱牛奶。牛奶中的一些成分有助于睡眠，這種情況初步考慮是神經(jīng)衰弱，建議患者要在醫(yī)生的輔導(dǎo)下服用安神補(bǔ)腦液在飲食上也要多注意，要多吃蔬菜和水果。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:32”
  李鑫 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-27 7663次

• 為什么會(huì)做噩夢(mèng)
  噩夢(mèng)一般發(fā)生在這個(gè)快速眼動(dòng)像睡眠階段，在睡眠的中后期，快速眼動(dòng)像睡眠所占的比例是增大的，所以說(shuō)噩夢(mèng)也發(fā)生在這個(gè)時(shí)間。噩夢(mèng)的時(shí)候夢(mèng)境比較清楚，身臨其境，所以說(shuō)做夢(mèng)的顯得非常的恐懼，醒來(lái)的時(shí)候典型的交感腎上腺素系統(tǒng)異常的興奮，比如說(shuō)出現(xiàn)心悸、氣促、出冷汗等。從實(shí)際來(lái)看，噩夢(mèng)常常和現(xiàn)實(shí)生活、人格因素和藥物因素有關(guān)系。第一，現(xiàn)實(shí)因素，日有所思夜有所夢(mèng)，所以說(shuō)生活當(dāng)中遇到一些糾葛、驚恐的事，常常做噩夢(mèng)，噩夢(mèng)多在精神壓抑性因素解除的時(shí)候發(fā)生，這個(gè)時(shí)候比較容易做噩夢(mèng)。第二，人格因素，有一句話(huà)是平時(shí)不做虧心事半夜敲門(mén)心不驚，所以說(shuō)往往這種斤斤計(jì)較，個(gè)人得失，整天愁眉不展，心情不舒，這樣的性格偏偏會(huì)出現(xiàn)這種噩夢(mèng)。第三，藥物因素，像一些降壓藥利血平等等，久用之后可能會(huì)出現(xiàn)失眠噩夢(mèng)，它的快速眼動(dòng)像睡眠增加，可以增加到50%左右，這個(gè)時(shí)候最容易出現(xiàn)噩夢(mèng)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:57”
  龐吉成 主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院

  2018-11-20 48988次

• 發(fā)燒睡覺(jué)會(huì)做噩夢(mèng)嗎
  發(fā)燒通常是指發(fā)熱，發(fā)熱睡覺(jué)是否會(huì)做噩夢(mèng)需要根據(jù)具體的情況來(lái)決定，如果病情較輕沒(méi)有導(dǎo)致神經(jīng)衰弱，一般不會(huì)做噩夢(mèng)，如果病情較重引起了神經(jīng)衰弱，一般會(huì)做噩夢(mèng)。發(fā)熱主要是細(xì)菌、病毒等病原微生物感染所致，病原微生物會(huì)影響機(jī)體的體溫調(diào)節(jié)中樞，可引起身體發(fā)熱。如果是低熱，并且持續(xù)的時(shí)間較短，一般不會(huì)影響腦神經(jīng)造成
  趙英帥 主治醫(yī)師河南省人民醫(yī)院

  2023-08-08 0次

• 5歲孩子做噩夢(mèng)嚇得不敢睡覺(jué)
  5歲孩子做噩夢(mèng)嚇得不敢睡覺(jué)，這是許多家長(zhǎng)可能會(huì)遇到的問(wèn)題。噩夢(mèng)是兒童睡眠中常見(jiàn)的現(xiàn)象，與孩子的心理發(fā)展、日常經(jīng)歷以及睡眠環(huán)境等多種因素相關(guān)。以下是一些建議，幫助家長(zhǎng)應(yīng)對(duì)孩子的噩夢(mèng)問(wèn)題：理解噩夢(mèng)成因：噩夢(mèng)通常與孩子的想象力豐富、對(duì)未知事物的恐
  周小鳳 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2025-07-25 0次

• 你好，我家孫女吃東西少，睡覺(jué)睡得不踏實(shí)怎
  你睡覺(jué)不踏實(shí)嗎
  葉志君 主治醫(yī)師瑞昌市中醫(yī)醫(yī)院

  2020-05-27 1901次

• 你好！王醫(yī)生，最近幾個(gè)月晚上睡覺(jué)睡得不好
  最近有沒(méi)有吃過(guò)什么藥
  王亮 主治醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

  2020-07-29 1500次