問焦慮,恐慌和緊張情緒感到最壞的事即將發(fā)生
2021-02-16 1875次
病情描述：
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如何克服性生活前的緊張情緒？患者：您好，我每次同房前都特別緊張，該怎么克服呢？藥師：想要克服性生活前的緊張情緒，可以多學(xué)習(xí)這方面的知識(shí)，減輕對(duì)于性生活的心理壓力，還可以多和伴侶進(jìn)行溝通交流，表達(dá)自己心里的緊張，得到伴侶的理解和支持，都是可以幫助緩解緊張情緒的。如果是因?yàn)榛加胁鸸δ苷系K而緊張，需要盡早治療疾病來緩解心理的緊張?；颊撸耗侨绻霈F(xiàn)了勃起問題，應(yīng)該怎么治療好呢？藥師：如果出現(xiàn)了勃起功能障礙，也不要太過擔(dān)心和焦慮，通過積極治療是可以得到很好改善的。可以在性生活前服用他達(dá)拉非來幫助勃起，比如常用的神度他達(dá)拉非片，在性生活前30分鐘服用就可以，不具有成癮性，不受適度飲酒和高脂飲食的影響，按需服用可以改善勃起問題。此外還要注意保持健康的生活習(xí)慣，避免熬夜、戒煙限酒等等。如需用藥，或想要了解更多用藥知識(shí)請(qǐng)咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
01:23
石揚(yáng)
藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2021-12-29 22312次
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如何克服性生活前的緊張情緒這是一個(gè)非常好的問題，前面我們已經(jīng)談過了心理的因素在勃起和性生活整個(gè)的過程中都起到了一個(gè)非常非常重要的作用，我們特別緊張的時(shí)候是很難有比較充分和足夠時(shí)間的勃起的，往往會(huì)容易出現(xiàn)陽痿的問題，在這個(gè)時(shí)候千萬不能緊張，應(yīng)該與自己的伴侶多溝通。我們經(jīng)常希望有這種疾病的病人在門診的時(shí)候和伴侶一起來，我們會(huì)對(duì)夫妻雙方進(jìn)行一個(gè)心理的輔導(dǎo)，讓夫妻雙方多鼓勵(lì)、多溝通，所以這是一個(gè)非常非常重要的問題。當(dāng)然如果通過這些辦法還不能解決這樣的問題的時(shí)候，我們往往需要一些心理醫(yī)生的幫忙，做一些心理干預(yù)，做什么樣的心理干預(yù)，這里邊有很多很專業(yè)的問題，我們需要泌尿外科醫(yī)生、男科醫(yī)生和心理醫(yī)生共同地來參與和出主意，當(dāng)然如果我們能用一些藥物治療，在心理治療干預(yù)的同時(shí)給予藥物治療，可能會(huì)達(dá)到更好的效果。我們前面談到了我們國(guó)家通過一致性評(píng)價(jià)的神度他達(dá)拉非，在藥效持續(xù)時(shí)間的時(shí)候，對(duì)性生活的需求和陽痿癥狀的病人的治療都有比較好的效果。病人有了心理的改善再加上有了藥物的幫忙，往往會(huì)達(dá)到一個(gè)非常好的勃起狀態(tài)，有這么一次、兩次或者一段時(shí)間之內(nèi)比較成功的完美的性生活之后往往會(huì)建立夫妻雙方的信心。對(duì)于以后不再服藥，依然能夠完成很好的性生活，起到了非常非常重要的作用。所以在日常生活中我們碰到這樣的困難千萬不能緊張，越緊張?jiān)浇箲]，甚至于抑郁都會(huì)造成陽痿的加重，應(yīng)該夫妻雙方多溝通、多交流，尋求醫(yī)生的幫忙，尋求藥物的輔助，我想一定會(huì)達(dá)到一個(gè)很好的勃起狀態(tài)，在服藥的過程中也應(yīng)該遵循醫(yī)生和藥師的指導(dǎo)來合理用藥。
02:51
張勇
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院
2021-12-28 17892次
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如何控制和擺脫緊張情緒？當(dāng)緊張的情緒反應(yīng)已經(jīng)出現(xiàn)時(shí)，有效的調(diào)適方法應(yīng)該是：1、坦然面對(duì)和接受自己的緊張，應(yīng)該想到自己的緊張是正常的，很多人在某種情境下可能會(huì)比你更緊張，不要與這種不安的情緒對(duì)抗，而是去體驗(yàn)它，接受它，要訓(xùn)練自己像局外人一樣觀察你害怕的心理，注意不要陷入到里面去，不要讓這種情緒完全控制住你。2、做一些放松身心的活動(dòng)，如選擇一個(gè)空氣清新，環(huán)境安靜，光線柔和，不受打擾，可以自主活動(dòng)的地方，取一個(gè)自我感覺比較舒適的姿勢(shì)，站、坐或躺下。語音時(shí)長(zhǎng) 1:16”
柯菲菲
主治醫(yī)師麗水市中心醫(yī)院
2018-09-22 11077次
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什么是焦慮情緒和焦慮癥焦慮就是心情急躁，煩躁不安，坐立不安，容易激動(dòng)，入睡困難，這樣的病人往往性格比較急躁，愛上火的外向性格的人容易發(fā)生，也有一定的遺傳因素。這樣的病人按中醫(yī)來說，肝火比較旺，容易受到刺激，刺激起來就很激動(dòng)，往往容易發(fā)火，經(jīng)過發(fā)泄以后，能夠得到一定的緩解，只在短時(shí)間內(nèi)出現(xiàn)了一定的焦慮情緒，不算病，有自愈的情況，經(jīng)過調(diào)節(jié)，心理治療，完全可以消除，但是，達(dá)到了一定的嚴(yán)重程度，形成了一種痛苦，時(shí)間超過了一定的時(shí)間限度以后，就成了焦慮癥，需要進(jìn)行專業(yè)方面的心理的疏導(dǎo)和藥物的治療。語音時(shí)長(zhǎng) 01:17”
黃世昌
副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2018-05-11 21042次
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怎樣緩解緊張焦慮情緒緩解緊張、焦慮情緒可以通過家庭處理、心理治療、藥物治療。一、家庭處理：出現(xiàn)緊張焦慮、情緒后，在日常生活中可通過伸懶腰、輕轉(zhuǎn)頭部、頸部等放松身體，也可通過聽舒緩的音樂或者看自己喜歡的綜藝節(jié)目使自己的心情平復(fù)，形成有規(guī)律的生活習(xí)慣。也可適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，定時(shí)睡覺與起床，保證良好的睡眠質(zhì)量。二、心理治療
劉強(qiáng)
副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心
2022-05-27 1559次
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經(jīng)常感到恐慌經(jīng)常感到恐慌可能是恐懼癥的原因，還有可能是焦慮癥導(dǎo)致的，患者可以遵醫(yī)囑進(jìn)行心理治療以及藥物治療。1、恐懼癥：恐懼癥與遺傳因素有一定的關(guān)系，如果患者的性格過于內(nèi)向、膽小也會(huì)引起恐懼癥的發(fā)生，患病后患者會(huì)經(jīng)常感到恐慌，還會(huì)出現(xiàn)緊張不安、煩躁、焦慮、社交恐懼癥等癥狀，患者可以找心理醫(yī)生進(jìn)行開導(dǎo)，病情嚴(yán)重的
劉強(qiáng)
副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心
2022-07-15 356次
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做了丟臉的事感到焦慮怎么辦還是要提供一下具體的表現(xiàn)，比如是不是有情緒方面的異常，思維的異常，行為的異常，有沒有什么刺激因素，只有詳細(xì)的這些情況才能判斷是什么問題。
佟靚
副主任醫(yī)師云南省精神病醫(yī)院
2020-03-31 1700次
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經(jīng)常感到壓力,神經(jīng)緊張,情緒失控,心情煩你好，根據(jù)您所描述的情況，這種情況考慮您出現(xiàn)了抑郁癥的情況，建議您精神內(nèi)科做一個(gè)抑郁癥的評(píng)估和心理疏導(dǎo)。
李建武
副主任醫(yī)師鶴壁市人民醫(yī)院
2020-05-30 900次
