問(wèn)氣血不足怎樣補(bǔ)

2020-08-24 1071次

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• 氣血不足怎么補(bǔ)

  —個(gè)人的氣血是否充足，是可以通過(guò)外在表現(xiàn)出來(lái)的，如全身疲倦乏力、氣短、面色暗黃等。想要補(bǔ)氣血我們?nèi)粘？梢栽陲嬍成?，多吃些補(bǔ)氣血的食物，如桂圓、烏雞、紅棗等；同時(shí)也可以煮銀耳紅棗湯喝，紅棗補(bǔ)血，銀耳有潤(rùn)燥的功效。黑糯米粥也很適合需要補(bǔ)血的人食用，粥中也可以加點(diǎn)有益脾胃的山藥。除此之外，規(guī)律的作息，早睡早起，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，也是補(bǔ)氣養(yǎng)血的長(zhǎng)期之道。中醫(yī)常說(shuō)氣血要溫補(bǔ)，血得溫則行，得寒則凝。如果不及時(shí)調(diào)理會(huì)導(dǎo)致痛經(jīng)、貧血和臟腑功能減退，抵抗力下降甚至引起卵巢早衰。在滋補(bǔ)氣血時(shí)，患者需要注意同時(shí)調(diào)理肝、脾、腎，從而協(xié)同改善身體機(jī)能，提高免疫力?？梢酝ㄟ^(guò)服用藥物調(diào)理。臨床常用的滋補(bǔ)氣血的中成藥，廣譽(yù)遠(yuǎn)定坤丹，包含紅參、鹿茸、三七、阿膠等30味道地藥材，通補(bǔ)結(jié)合，去瘀血，生新血，保養(yǎng)卵巢改善卵巢功能。

  

  01:58
  劉冠媛 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

  2021-02-10 34519次

• 氣血不足的癥狀

  氣血不足的患者主要在于氣虛和血虛。氣虛即臟腑功能衰退、抗病能力差，表現(xiàn)為頭暈、心悸氣短、畏寒肢冷、自汗、頭暈耳鳴、精神萎靡、疲倦無(wú)力、發(fā)育遲緩。血虛會(huì)出現(xiàn)面色蒼白無(wú)華、萎黃、容易長(zhǎng)斑、皮膚干燥、毛發(fā)枯萎、指甲干裂、視物昏花、手足麻木、失眠多夢(mèng)、健忘心悸、精神恍惚。氣血不足的結(jié)果會(huì)導(dǎo)致臟腑功能的減退，引起早衰，容易感冒、疲勞、免疫力低下、耐久力不行。還會(huì)影響睡眠、入睡難、早醒、睡眠淺輕。對(duì)血液系統(tǒng)更容易出現(xiàn)貧血的表現(xiàn)，比如缺鐵性貧血、再生障礙性貧血早期、巨幼細(xì)胞性貧血。

  

  01:29
  祝于梅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-07-30 21168次

• 氣血不足怎么補(bǔ)
  氣血不足在臨床上是很常見(jiàn)的中醫(yī)內(nèi)科系統(tǒng)疾病，對(duì)于氣血不足怎么補(bǔ)，大致有以下幾種辦法：第一，可以通過(guò)食物的方式來(lái)補(bǔ)充氣血不足，臨床上可以選擇紅棗、紅豆、紅米或者是雞肉、牛肉、羊肉、狗肉等等，都是對(duì)于氣血的補(bǔ)充有較好的效果?？梢赃x擇雞肉湯或者是小野雞燉蘑菇湯以及當(dāng)歸生姜羊肉湯來(lái)服用，有較好的補(bǔ)益氣血的效果。第二，可以選擇一些中成藥口服來(lái)緩解氣血不足，比如臨床上最為常用的就是復(fù)方阿膠漿口服液、氣血雙補(bǔ)口服液、八珍顆粒以及驢膠補(bǔ)血沖劑等等，對(duì)于氣血不足都是有較好的治療效果。第三，經(jīng)常的體育鍛煉也是緩解氣血不足最有效的方法，在臨床上可以進(jìn)行一些有氧的運(yùn)動(dòng)，比如慢跑、慢走、游泳、蹬自行車等等。所以對(duì)于補(bǔ)充氣血不足，應(yīng)該通過(guò)以上幾種方法進(jìn)行，就能夠得到良好的緩解。以上方案僅供參考，具體使用情況請(qǐng)按藥品說(shuō)明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:38”
  周喜玉 主治醫(yī)師遼寧中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院

  2019-04-26 59183次

• 氣血不足吃什么補(bǔ)呢？
  氣血不足也就是氣血均虧虛，臨床表現(xiàn)為面色發(fā)黃暗淡，皮膚干燥，毛發(fā)枯萎，手足麻木，健忘，心悸，畏寒肢冷，頭暈耳鳴，精神萎靡，疲倦無(wú)力。男性還可以出現(xiàn)性功能下降，陽(yáng)痿早泄等癥狀，女性可以出現(xiàn)月經(jīng)過(guò)少，痛經(jīng)等癥狀。一般出現(xiàn)氣血不足的表現(xiàn)在飲食上應(yīng)該多食用補(bǔ)氣補(bǔ)血的食物，比如紅棗、阿膠、桂圓、紅糖、紅豆、牛羊肉、烏雞、黑芝麻、豬肝、豬血、菠菜、血糯米等食物。還可用上述食材配合中藥?kù)覝?，煮粥，比如?dāng)歸黃芪烏雞湯，當(dāng)歸補(bǔ)血，黃芪行氣，和烏雞同煮對(duì)補(bǔ)氣補(bǔ)血大有裨益。又或者是紅棗、桂圓、血糯米、太子參熬粥補(bǔ)氣補(bǔ)血。還可用阿膠、黃芪、紅棗、桂圓、核桃、黑芝麻做阿膠糕，每日進(jìn)食也是很好的補(bǔ)氣血的食物。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:15”
  張璐 主治醫(yī)師荊州市中醫(yī)醫(yī)院

  2019-11-05 12589次

• 氣血不足怎么補(bǔ)
  考慮患者想要表述的意思是氣血不足怎么改善，氣血不足可以通過(guò)規(guī)律作息、調(diào)整飲食、調(diào)節(jié)心態(tài)、針灸、口服藥物等方法改善，一旦出現(xiàn)氣血不足的情況，建議患者立即就醫(yī)。1、規(guī)律作息：患有氣血不足后，可能有胸悶氣短、精神不濟(jì)等癥狀，患者需要保證充足的休息，不可以熬夜或者勞累，能夠使身體的氣血逐漸恢復(fù)。2、調(diào)整飲食
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-08-21 0次

• 氣血不足怎么補(bǔ)
  氣血不足是中醫(yī)常見(jiàn)的一種體質(zhì)狀態(tài)，主要表現(xiàn)為面色蒼白、乏力、心悸、失眠等癥狀。針對(duì)氣血不足，補(bǔ)益的方法主要包括藥物治療、飲食調(diào)整和生活方式的改善。以下將詳細(xì)介紹這些方法。1、藥物治療在藥物治療方面，中醫(yī)常用八珍顆粒、十全大補(bǔ)丸和人參養(yǎng)榮丸等
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-12-25 0次

• 怎樣判斷是否氣血不足
  請(qǐng)問(wèn)有什么不舒服癥狀
  馬希貴 副主任醫(yī)師淮安市婦幼保健院

  2021-02-18 1900次

• 男人氣血不足怎么補(bǔ)
  您好
  李宏 副主任醫(yī)師青龍滿族自治縣中醫(yī)院

  2020-05-10 1100次