問通過打羽毛球能治療頸椎病嗎

2020-04-12 1615次

為你推薦

• 頸椎病打羽毛球好嗎

  這個(gè)問題要看什么類型。如果是脊髓型頸椎病，走路都走不穩(wěn)了，打羽毛球容易出現(xiàn)骨折或者扭傷，這個(gè)是不主張的。神經(jīng)根型的，你手握不住拍子，疼痛的癥狀比較重，麻木，也不建議打羽毛球。如果是頸型，或者是輕微的頸背部的不適，引起的頸椎的勞損，我們認(rèn)為適當(dāng)?shù)拇虼蛴鹈?，還是有幫助的。在活動(dòng)過程中，頸部可以有適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，同時(shí)促使血液循環(huán)，局部把廢物可以代出去，這樣對(duì)頸椎的恢復(fù)和生理狀態(tài)調(diào)整還是非常有益的。但是我們?cè)诖蛴鹈蜻^程當(dāng)中，要量力而行。比如年紀(jì)比較大的，你要注意自我的保護(hù)。年輕，如果是有長期的訓(xùn)練，你可以激烈一點(diǎn)，一般來說要循序漸進(jìn)。

  

  01:24
  丁宇 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院第六醫(yī)學(xué)中心

  2019-10-14 5200次

• 肩周炎可以打羽毛球嗎

  如何預(yù)防肩關(guān)節(jié)疼痛的復(fù)發(fā)，對(duì)于肩周炎的患者，或者肩關(guān)節(jié)黏連的這種患者來講，黏連松解之后需要，做這個(gè)肩關(guān)節(jié)活動(dòng)的一些鍛煉，通過鍛煉呢避免黏連的再次復(fù)發(fā)。如果是肩袖損傷的患者，這種患者呢應(yīng)該避免過度的一些過肩的活動(dòng)，比如說打羽毛球啊，比如說一些投擲的運(yùn)動(dòng)，這些運(yùn)動(dòng)呢可能會(huì)對(duì)肩關(guān)節(jié)的肌腱，包括一些已經(jīng)修復(fù)的肌腱造成再度的損傷。所以呢需要做一些肌肉力量的訓(xùn)練，還有活動(dòng)范圍的訓(xùn)練，但是呢過肩的這種活動(dòng)需要少做。

  

  01:07
  曾春 主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2018-07-09 8259次

• 打羽毛球治療頸椎病
  羽毛球能夠預(yù)防并且治療一部分的頸椎病，比較常見的就是頸型頸椎病，頸型頸椎病主要就是由于不良的生活習(xí)慣，以及工作姿勢(shì)所導(dǎo)致，比如長時(shí)間對(duì)著電腦手機(jī)，長期伏案工作，以及趴著睡覺，長期低頭，睡覺的枕頭太高太軟，這種情況下就容易導(dǎo)致頸肩部的肌肉反復(fù)的受到牽拉，局部充血水腫形成了無菌性的炎癥，容易導(dǎo)致局部的炎癥性反應(yīng)，也會(huì)導(dǎo)致局部的滑膜炎，以及小關(guān)節(jié)功能紊亂。進(jìn)行打羽毛球的時(shí)候能夠有效的對(duì)抗這些不良的低頭習(xí)慣以及姿勢(shì)，能夠反復(fù)的轉(zhuǎn)動(dòng)頭部轉(zhuǎn)動(dòng)頸部，從而能夠有效地使嵌頓的滑膜恢復(fù)到正常位置，能夠糾正小關(guān)節(jié)功能紊亂，所以效果是比較好的。對(duì)于比較嚴(yán)重的神經(jīng)根型頸椎病，對(duì)于脊髓型頸椎病，這種情況下打羽毛球并不能夠治療，因?yàn)檫@種情況下神經(jīng)受到壓迫已經(jīng)非常嚴(yán)重了，需要積極的進(jìn)行手術(shù)切除神經(jīng)的壓迫。
  語音時(shí)長 1:25”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-11-29 4696次

• 打羽毛球能治療頸椎病嗎
  對(duì)于頸型頸椎病，打羽毛球是能夠得到很好的治療的。頸型頸椎病主要就是由于不良的生活習(xí)慣以及工作姿勢(shì)所導(dǎo)致的，比如長時(shí)間的低頭，長期對(duì)著電腦手機(jī)，長時(shí)間趴著睡覺以及伏案工作，睡覺的枕頭太高太軟，經(jīng)常躺在沙發(fā)上面看電視，這種情況就容易導(dǎo)致頸型頸椎病。它們的共同特點(diǎn)就是低頭過度，并且低頭的時(shí)間太長，就容易導(dǎo)致頸后部的肌肉痙攣，發(fā)緊，發(fā)硬。打羽毛球的時(shí)候就能夠改變頭頸部的方向，由原來的過度低頭，現(xiàn)在改變?yōu)檠鲱^。這種情況下，就能夠有效的改變頸椎周圍的生物力學(xué)環(huán)境，恢復(fù)頸椎周圍軟組織的力學(xué)平衡，所以說，對(duì)于治療頸型頸椎病具有非常好的效果。而對(duì)于神經(jīng)根型頸椎病，脊髓型頸椎病以及椎動(dòng)脈型頸椎病，打羽毛球一般都不會(huì)有太好的效果，大部分還是需要進(jìn)行手術(shù)治療的。
  語音時(shí)長 1:27”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-11-23 7799次

• 打羽毛球治療頸椎病
  羽毛球能夠預(yù)防并且治療一部分的頸椎病，比較常見的就是頸型頸椎病，頸型頸椎病主要就是由于不良的生活習(xí)慣，以及工作姿勢(shì)所導(dǎo)致，比如長時(shí)間對(duì)著電腦手機(jī)，長期伏案工作，以及趴著睡覺，長期低頭，睡覺的枕頭太高太軟，這種情況下就容易導(dǎo)致頸肩部的肌肉反復(fù)的受到牽拉，局部充血水腫形成了無菌性的炎癥，容易導(dǎo)致局部的炎
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-01 471次

• 打羽毛球治療頸椎病
  頸椎病是當(dāng)代社會(huì)中常見的一種健康問題，主要是由于長期保持不良姿勢(shì)或過度使用頸部肌肉所導(dǎo)致。而打羽毛球，作為一種全身性的運(yùn)動(dòng)，不僅可以增強(qiáng)心肺功能，還能有效緩解頸部肌肉的緊張，改善頸椎狀況。打羽毛球要求參與者不斷轉(zhuǎn)動(dòng)頭部和頸部以追蹤球的軌跡，
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-02-12 0次

• 宮頸息肉割了可打羽毛球嗎
  你好！請(qǐng)問您割了多久呢？
  王燕燕 副主任醫(yī)師南昌市第三醫(yī)院

  2020-04-15 1303次

• 手打羽毛球關(guān)節(jié)疼痛需要打針嗎
  您好，我是妙手醫(yī)生，您出現(xiàn)癥狀多久了
  朱義昭 主治醫(yī)師貴港市婦幼保健院

  2020-09-04 1400次