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    抑郁癥早期癥狀有什么

    2020-04-04 1398次

    病情描述:

    抑郁癥早期癥狀有什么

    提示:線上咨詢不能代替面診,醫(yī)生建議僅供參考!

    情緒每天都低落、空虛、沒有價值感 疲勞、思維遲緩 你對周圍一切事物都喪失了興趣 這三項中出現(xiàn)任意兩項,而持續(xù)兩周以上,你就處在患抑郁癥的高風險之中。
    你好
    我就是
    覺得生活沒有意義
    持續(xù)2周以上無好轉嗎
    對,反而越來越覺得,有時還整宿都睡不著失眠
    現(xiàn)在上高中了嗎
    高一
    疫情期間在家學習進行的怎么樣
    一般
    每天都過得很累
    你這種狀況從什么時候開始的?
    也對事物提不起興趣來
    好早了,但就是近段時間特別嚴重
    你覺得和疫情有沒有關系
    沒有
    先試試自己調整一下情緒,如堅持運動。? 運動可以是跑步、快走,激活身體,抑郁的人都不想動,越不想動,就越是要逼迫自己去運動下,這樣心情也會好很多,而運動出汗,對提高情緒也是有幫助的,因為出汗大腦里會分泌一些多巴胺出來,這種神經遞質能使人愉悅。
    也可以找好朋友聊一聊,宣泄一下不良情緒
    或找心理咨詢師幫忙
    那我是抑郁了嗎
    有抑郁的可能,因為只能從你的描述中大概做個判斷。先按上面的方法調整調整,如果情況還沒好轉就要去??漆t(yī)院和醫(yī)生面談具體判斷病情。
    好的
    謝謝醫(yī)生
    不客氣

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