問吃減肥藥達(dá)到理想體重后如何鞏固

2020-03-08 1778次

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• 吃減肥藥好嗎

  吃減肥藥不好，減肥最好的方法是通過控制飲食加適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。雖然服用減肥藥物是減肥的方法之一，在國(guó)內(nèi)唯一通過認(rèn)證使用的減肥藥物是奧利司他，但服用藥物需要配合飲食加運(yùn)動(dòng)才能夠達(dá)到減肥的效果。要改變不健康的生活方式，才可以有效的減肥，單純口服藥物很難達(dá)到減肥的效果，即使達(dá)到了減肥效果一旦停藥后也容易出現(xiàn)反彈。還有服用減肥藥物會(huì)有副作用，比如減肥藥物會(huì)增加肝臟的負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致急性的腹瀉，胃腸道的功能會(huì)受到影響，所以減肥藥物非必要不建議服用。正常的減肥或健康的減肥方式，要在健康的生活方式就是控制飲食加適當(dāng)運(yùn)動(dòng)的前提之下，不服用減肥藥也可以達(dá)到減肥效果是最好的。如果還是沒有達(dá)到減肥效果，可以適量短期的服用減肥藥物，但要注意減肥藥物的副作用。

  

  01:44
  王德峰 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-08-15 6951次

• 吃減肥藥拉肚子是怎么回事

  減肥藥的成分很復(fù)雜，減肥的機(jī)理也各不相同，其中導(dǎo)瀉藥是減肥藥常見的一種成分，所以吃減肥藥引起了拉肚子，可能是因?yàn)闇p肥藥的成分里面含有瀉藥，刺激性的瀉藥可以引起腸蠕動(dòng)的增快，腸蠕動(dòng)增快，食物就不能得到充分的吸收，就隨著快速的腸蠕動(dòng)而排出來(lái)，就造成了腹瀉。所以出現(xiàn)了這種情況，一定要關(guān)注服用的減肥藥的成分是什么，是不是含有刺激性的導(dǎo)瀉藥的成分，了解了成分之后，才能了解腹瀉的癥狀是不是減肥藥引起來(lái)的，但是仍然建議避免過多的進(jìn)食帶有強(qiáng)烈導(dǎo)瀉作用的減肥藥。

  

  01:23
  王建華 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-06-01 5945次

• 吃減肥藥如何避免反彈
  建議配合運(yùn)動(dòng)以及飲食進(jìn)行干預(yù)。走路、坐姿都要正確，走路要抬頭、挺胸、擺動(dòng)雙臂，常環(huán)抱手臂在胸前，腹肌沒有出力容易突起，擺動(dòng)手臂走路不僅消耗更多的能量，看起來(lái)也格外的精神；坐下時(shí)也要讓脊背打直，不要彎腰或挺腹，如此才能訓(xùn)練腹肌，使腹肌有力而不易松垮。改變飲食習(xí)慣，吃完飯后不要立即坐下或趴睡，最好能保持站立的形式，可選擇散散步或整理東西，如此除了減少脂肪堆積外還能幫助消化。因?yàn)轱埡笕昼妰?nèi)如果保持不動(dòng)的狀態(tài)，最容易形成腹部的脂肪堆積。還要配合運(yùn)動(dòng)，搖搖呼啦圈或隨時(shí)做仰臥起坐、伸伸懶腰，都能逐漸消除腹部的脂肪，且使腹肌日益結(jié)實(shí)而不易再堆積脂肪。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:30”
  張楠 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-20 3219次

• 吃減肥藥心慌如何排解
  一，立即停止吃減肥藥，吃減肥藥出現(xiàn)心悸，心慌的副作用，要立即停止用藥，避免減肥藥繼續(xù)傷害身體。二，穴位按摩，平復(fù)心跳，點(diǎn)按內(nèi)關(guān)穴，指掐神門穴，指推譚中穴。三，飲食調(diào)理心率不齊，用蓮子三十克，粳米五十克，煮成稀粥。每日早晚空腹食用，食用時(shí)可以添加適量蜂蜜。蓮子粳米粥有益氣安神，清心下火的作用，對(duì)心律不齊，心悸，心慌，有一定的輔助治療作用。四，及時(shí)到醫(yī)院檢查治療，停服藥物一星期觀察，如果這些癥狀有逐漸緩解的跡象，問題不大，應(yīng)該可以自己恢復(fù)。如果停藥后癥狀沒有減輕，就需要到醫(yī)院進(jìn)行檢查治療。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:38”
  鞠延玲 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-15 8737次

• 吃減肥藥心慌如何排解
  吃減肥藥心慌可以通過下列方法改善：1、最重要的是立即停止服用減肥藥，并盡快咨詢專業(yè)醫(yī)生。心慌可能是藥物不良反應(yīng)的信號(hào)，繼續(xù)服用可能會(huì)加重癥狀或?qū)】翟斐筛笸{。2、同時(shí)為了緩解癥狀，可以嘗試進(jìn)行深呼吸、冥想等放松身心的活動(dòng)，這些方法有助于
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2025-01-26 0次

• 吃減肥藥心慌如何排解
  一，立即停止吃減肥藥，吃減肥藥出現(xiàn)心悸，心慌的副作用，要立即停止用藥，避免減肥藥繼續(xù)傷害身體。二，穴位按摩，平復(fù)心跳，點(diǎn)按內(nèi)關(guān)穴，指掐神門穴，指推譚中穴。三，飲食調(diào)理心率不齊，用蓮子三十克，粳米五十克，煮成稀粥。每日早晚空腹食用，食用時(shí)可以添加適量蜂蜜。蓮子粳米粥有益氣安神，清心下火的作用，對(duì)心律不
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-12-06 618次

• 如何不用吃減肥藥，快速減肥
  減肥沒有捷徑，只能少吃多運(yùn)動(dòng)。
  韓曉娟 主管藥師鄭州市中心醫(yī)院

  2020-01-02 1302次

• 吃減肥藥后體重不減是怎么回事
  吃了什么藥
  羅萍艷 主治醫(yī)師貴州醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-10-24 1801次