問(wèn)減肥一般吃什么食物

2020-04-14 2194次

為你推薦

• 膽囊炎結(jié)石病人一般吃什么食物

  首先，不能吃大魚(yú)大肉，高膽固醇、高脂肪類(lèi)的食物不要吃。蛋白，比如雞蛋、鴨蛋、鵝蛋，就蛋類(lèi)的食品也不能多吃。尤其是蛋類(lèi)的有蛋黃，含膽固醇比較高，那么盡量的少吃。但是也不能不吃，蛋白質(zhì)攝入少了會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良，也會(huì)影響其他的疾病。其他就是多吃蔬菜、水果。酸性的食物、水果也要少吃，因?yàn)樗嵝晕镔|(zhì)可以導(dǎo)致膽囊受損加強(qiáng)、加大。所以膽囊炎的時(shí)候要注意這方面的飲食。

  

  01:13
  張憲斌 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-01-20 5580次

• 埋線(xiàn)減肥一般幾天見(jiàn)效

  埋線(xiàn)減肥一般需要兩周左右見(jiàn)效，但是每個(gè)人的體質(zhì)不一樣，所以根據(jù)每個(gè)人體質(zhì)情況的不同，具體的時(shí)間也會(huì)存在差異。埋線(xiàn)減肥就是將蛋白線(xiàn)埋藏在穴位當(dāng)中，通過(guò)刺激穴位來(lái)加速體內(nèi)的脂肪代謝，或者是通過(guò)刺激穴位來(lái)減少飲食的攝入，以達(dá)到減肥的目的。一般埋線(xiàn)減肥對(duì)自身的健康是不會(huì)有影響的，其屬于中醫(yī)美容。但是即使進(jìn)行了中醫(yī)的埋線(xiàn)減肥，在日常生活中也是需要配合飲食的控制和經(jīng)常的鍛煉，比如不可以暴飲暴食，也不可以寄希望于埋線(xiàn)減肥，不加以鍛煉，否則會(huì)讓埋線(xiàn)減肥的效果大打折扣。

  

  01:15
  丁金萍 主治醫(yī)師北京醫(yī)院

  2021-09-28 6830次

• 牙周病一般吃什么食物好
  注意礦物質(zhì)的攝入，尤其是鈣、磷、鋅的攝入量及其比例關(guān)系，鋅可以抗感染、增強(qiáng)愈合、而補(bǔ)充豐富的蛋白質(zhì)可以增強(qiáng)機(jī)體抵抗力及抗炎能力，提供損傷組織修復(fù)所必需的原料，同時(shí)富有豐富蛋白質(zhì)的食品，如豆制品、雞蛋、牛奶、瘦肉、魚(yú)蝦等。保持營(yíng)養(yǎng)搭配平衡，過(guò)多的供應(yīng)與缺乏都引起機(jī)體的營(yíng)養(yǎng)代謝的紊亂。各種營(yíng)養(yǎng)素之間的分配比例適當(dāng)，食物中的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)要稍多于正常人，攝取適量的氟化物，脂肪食物不宜過(guò)多。供給多種維生素尤其是b族維生素，維生素c，維生素d，維生素e和葉酸等，b族維生素有助于消化，能保護(hù)口腔組織，維生素c可調(diào)節(jié)牙周組織的營(yíng)養(yǎng)，可促進(jìn)牙齦出血復(fù)原，有利于牙周炎的康復(fù)。希望個(gè)人平時(shí)注意個(gè)人口腔衛(wèi)生，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，早晚刷牙飯后漱口等。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:28”
  劉桂云 主治醫(yī)師長(zhǎng)治市婦幼保健院

  2018-10-29 1813次

• 冠心病一般吃什么食物好
  ?冠心病的飲食應(yīng)當(dāng)是低鹽，低脂肪的飲食，像各種腌制的咸菜應(yīng)該少吃，花生，瓜子等堅(jiān)果類(lèi)含高熱量的食品也應(yīng)該盡量少吃，還有像肥肉，動(dòng)物的內(nèi)臟等，高脂肪，高膽固醇的食物也應(yīng)該少吃。平常飲食的重點(diǎn)應(yīng)該是多吃蔬菜，雜糧類(lèi)，比如苦瓜，黃瓜，洋蔥等，搭配一定數(shù)量的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食物如牛奶，豆制品等，需要強(qiáng)調(diào)的是一定要戒煙限酒，平時(shí)要注意有規(guī)律的適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:03”
  馮澤瑞 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-07-07 1668次

• 膽囊炎結(jié)石一般吃什么食物
  一般情況之下，膽囊炎結(jié)石的患者，在疾病發(fā)作期，飲食方面一定要進(jìn)行嚴(yán)格的管理，建議患者在疾病發(fā)作期，千萬(wàn)不要吃任何東西，也不要喝任何東西，要完全禁飲食，還要對(duì)患者進(jìn)行積極的抗感染治療，而且，要維持好患者的水、電解質(zhì)平衡，并且，要積極的完善好手術(shù)之前的檢查及準(zhǔn)備，然后進(jìn)行積極的手術(shù)治療為好。手術(shù)方式一般
  王東 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-18 274次

• 吃什么食物減肥
  在減肥過(guò)程中，選擇合適的食物至關(guān)重要。優(yōu)質(zhì)的食物不僅能幫助控制體重，還能提供必要的營(yíng)養(yǎng)，保持身體健康。以下是一些推薦的食物，它們能有效促進(jìn)減肥進(jìn)程。1、高蛋白低脂食物：這類(lèi)食物如豆腐、雞蛋白、去皮雞胸肉等，能夠提供高質(zhì)量的蛋白質(zhì)，有助于維持
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-12-20 0次

• 減肥期間早餐一般可以吃什么
  你好，根據(jù)您所描述的情況，減肥期間早上可以喝一杯豆奶，吃一個(gè)雞蛋。
  李建武 副主任醫(yī)師鶴壁市人民醫(yī)院

  2020-06-28 2203次

• 胃痛一般吃什么藥
  你好，胃痛要根據(jù)自己的情況吃藥
  張永強(qiáng) 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2020-02-26 1400次