<sup id="scpux"></sup>

    控制不住自己的情緒易怒易

    2020-04-23 1819次

    病情描述:

    控制不住自己的情緒易怒易煩躁

    提示:線上咨詢不能代替面診,醫(yī)生建議僅供參考!

    請(qǐng)問有多長時(shí)間了?
    快一年了
    您好,我就想問一下要沒樣去調(diào)節(jié)自己的情緒
    怎么樣去調(diào)節(jié)
    癥狀嚴(yán)重嗎?
    有點(diǎn)吧!控制不住想發(fā)火
    因?yàn)槭裁词虑槟兀?/div>
    小孩學(xué)習(xí)方面比較多
    如果可以的話近期暫時(shí)回避一下關(guān)于孩子學(xué)習(xí)教育
    這個(gè)要怎么回避呢!自己家孩子天天上網(wǎng)課。
    讓家里其他人代管幾天
    有時(shí)候覺得,可能脾氣暴躁的原因就是沒人能幫我看一下孩子吧!孩子他爸跟爺爺就覺得孩子學(xué)習(xí)方面是無所謂那種,甚至有時(shí)候我管孩子的時(shí)候他的還會(huì)幫小孩說話,這樣我就更生氣,還會(huì)把氣撒在孩子身上。
    平時(shí)出現(xiàn)緊張或者不舒服的時(shí)候盡量找點(diǎn)事情做做,或者找人聊聊天,把注意力分散出去會(huì)好很多。焦慮就是這樣的特點(diǎn),你越去想它就越難受越嚴(yán)重,過陣子不去想了,過去了也就好了
    現(xiàn)在孩子是脾氣和語氣跟我也特別像,我知道這都是跟我學(xué)的,有時(shí)候就特別討厭自己
    如果自己控制不住只能暫時(shí)回避這些讓你產(chǎn)生焦慮的場(chǎng)景
    好的,謝謝
    不客氣。如果越來越嚴(yán)重就去醫(yī)院看一下心理科門診

    為你推薦

    <sup id="scpux"></sup>

      日本动作黄色片 | 久热免费在线视频 | 俺来俺去www色官网 | 亚洲色图88 | 久久丫精品久久 | 日韩无码乱伦网站 | 翔田千里AV在线 | 久久入| 韩国三级av | 色黄操逼网站 |