問女孩子12歲最快長高的運(yùn)動方法

2020-04-02 2931次

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• 12歲女孩來月經(jīng)還會長高嗎

  12歲女孩來月經(jīng)還是可以長高的，最終的身高取決于遺傳，遺傳部分占主要的因素，另外還要取決于營養(yǎng)、運(yùn)動、睡眠等因素。判斷一個女孩能否繼續(xù)長高還要看具體的長骨的骨骺線是否閉合，如果骨骼線閉合以后繼續(xù)長高的可能性就非常小了，還要結(jié)合骨齡以及體內(nèi)生長激素的水平，綜合的評價(jià)還有沒有繼續(xù)長高的可能性。單純根據(jù)月經(jīng)的來潮還不能判定女孩是否已經(jīng)結(jié)束了繼續(xù)長高的過程，所以對于開始青春期發(fā)育的孩子，繼續(xù)長高應(yīng)該是大概率事件，只有骨骺已經(jīng)閉合的孩子身高發(fā)育才會停止。

  

  01:39
  宋平 主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2021-08-18 7795次

• 女孩子要長到165cm，6歲應(yīng)該多高

  女孩子要長到165CM，6歲時的身高會跟很多因素有關(guān)系，每個人的身高會不同，因此并沒有一個準(zhǔn)確的身高數(shù)值，一般來說6歲女孩的身高在115cm-120cm之間都屬于正常身高。人體的成長是跟遺傳因素、營養(yǎng)水平、生活環(huán)境、情志變化以及運(yùn)動因素等有關(guān)系。有的人發(fā)育的早，骨骼線閉合早，可能年齡不大就能長個高個；有的人發(fā)育的晚，骨骼線閉合晚，可能厚積薄發(fā)，后來居上，在20多歲還會再長一點(diǎn)。因此不要固定一個條框，規(guī)定自己的孩子在幾歲一定要長多高，這樣也是不現(xiàn)實(shí)的。要讓孩子自然的成長，做家長的只要搭配好孩子的飲食營養(yǎng)，控制好起居，教給孩子學(xué)會管理情緒，多運(yùn)動就可以了。同時可以考慮使用具有助長增高功效的比智高賴氨酸磷酸氫鈣顆粒，不僅可以給孩子補(bǔ)充人體必須的賴氨酸，還能補(bǔ)鈣，促進(jìn)生長，增強(qiáng)體質(zhì)。想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下，合理用藥。

  

  01:15
  成偉 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京兒童醫(yī)院

  2021-07-30 44185次

• 12歲女孩怎么減肥最快
  青少年正處于生長發(fā)育地階段，不建議快速減肥。對于兒童和青少年來說，通過改善生活方式減肥，是至關(guān)重要，具體方法有以下幾點(diǎn)：首先，控制飲食，調(diào)整也是結(jié)構(gòu)，每天攝入地總熱量要低于生理需要量，使能量處于負(fù)平衡地狀態(tài)，長期堅(jiān)持，才能使體脂減少，體重下降，多吃一些新鮮地蔬菜和水果，主食中可以適當(dāng)?shù)卦黾右恍┐旨Z，增加膳食纖維，來增加患兒地飽腹感，避免吃高熱量高能量地食物。其次，行適當(dāng)?shù)貞敉膺\(yùn)動，增加患兒地活動，規(guī)律地運(yùn)動，達(dá)到能量消耗地目地，慢跑，跳繩，游泳等。最后，要有規(guī)律，避免熬夜，按時睡覺，規(guī)律地睡眠有益于控制體重。
  語音時長 1:31”
  郭紅枝 副主任醫(yī)師長治市婦幼保健院

  2018-11-06 26837次

• 女孩子痛經(jīng)的緩解方法
  女性在來月經(jīng)的時候，往往會出現(xiàn)小腹的不適，嚴(yán)重的還會出現(xiàn)痛經(jīng)的癥狀。有的女性的痛經(jīng)可能不是太嚴(yán)重，有的女性的痛經(jīng)就非常的嚴(yán)重，所以在出現(xiàn)痛經(jīng)的時候，我們要根據(jù)程度不同來選擇一些緩解的方法。可以喝一些紅糖水或者是服用一些兒熱水，都可以來幫助我們緩解痛經(jīng)；另外的要保持心情的愉悅，快樂的心情是良好的一記良藥；另外可以用熱水袋拿來熱敷小肚子，也可以來緩解痛經(jīng)。如果痛經(jīng)的癥狀比較嚴(yán)重的時候，是需要到醫(yī)院服用一些止痛藥來緩解的。
  語音時長 1:20”
  杜瑞霞 主治醫(yī)師太原侯麗萍風(fēng)濕骨病中醫(yī)醫(yī)院

  2018-11-28 9908次

• 18歲女孩子還能長高嗎
  18歲女孩子是否還能長高，需根據(jù)骨骺線是否已經(jīng)閉合而定，如果骨骺線已經(jīng)閉合一般不能再長高，如果骨骺線沒有閉合一般還能長高。1、不能：部分女孩子的骨骺線在16歲就已經(jīng)閉合了，此時女孩子的骨骼會停止生長，因此18歲的女孩子就醫(yī)檢查發(fā)現(xiàn)骨骺線閉合時，一般不能再長高。2、能：如果18歲女孩子發(fā)育時間比較晚，
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-05-26 1220次

• 18歲女孩子還能長高嗎
  18歲女孩子一般不能長高，此時身體發(fā)育大多已接近成熟，身高增長通常會停止。女孩的身高增長主要受遺傳、營養(yǎng)、內(nèi)分泌等多種因素影響，在青春期，生長激素和性激素等共同作用，促進(jìn)骨骼生長。但到了18歲，生長激素分泌減少，性激素促使骨骺逐漸閉合。遺傳
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-09-13 0次

• 女孩子12歲來月經(jīng)還能長高嗎
  你好，請問是初月經(jīng)嗎？
  張浩 主治醫(yī)師廣州市第一人民醫(yī)院

  2020-04-01 3409次

• 16歲的女孩子吃什么會長高
  16歲還在發(fā)育期，所以注意飲食休息鍛煉身體就可以了。
  孫增新 主治醫(yī)師滕州市中醫(yī)醫(yī)院

  2020-02-25 2204次