問腰間盤突出哪些睡姿

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• 腰間盤突出和腰間盤突出癥一樣嗎

  腰間盤突出是影像學的診斷，比方說我從大街上抓100個健康的人群，他平時也沒有腰疼，也沒有腿疼，那這時候這一類健康的人群，我去讓他去做核磁，可能有100個人中，有5、6個，6、7個都會有腰間盤突出，有的甚至還非常明顯。但是患者并沒有，平時并沒有太多的一些不適或者阻塞這樣的一些方面的問題，那去怎么解釋，這就是腰間盤突出和腰間盤突出癥的區(qū)別。所謂癥一定是癥狀、體征和影像學，所謂影像學就是拍片子所見到的都會有所體現(xiàn)。而腰間盤突出，突出是個影像學的診斷，也就是我在拍一個片子，我看到有間盤超過了椎體后緣，我就可以診斷為輕度的超出椎體后緣，診斷為腰間盤膨出，明顯地超過后緣，達到一定的數(shù)值之后，我們可以診斷為腰間盤突出等等。這是腰間盤突出和腰間盤突出癥的區(qū)別，很重要的區(qū)別，所以說有時候拍了一個片子，上面提示叫某某階段腰4、5或者腰5骶、腰椎間盤突出，大家不要恐慌，一定是結(jié)合你的實際情況，去判斷的到底是不是腰椎間盤突出癥。

  

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  楊陽 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2018-05-11 39370次

• 腰間盤突出哪疼

  腰椎間盤突出，是臨床上較為常見的疾病之一。主要是腰椎的各個成分，比如髓核、纖維環(huán)和軟骨板的退變和破裂，尤其是髓核，有不同程度的退行性改變。在外力的因素的作用下，椎間盤的纖維環(huán)破裂，髓核從破損之處突出，或者脫出于后方的椎管內(nèi)，導致相鄰的脊神經(jīng)根受到刺激，或者壓迫，從而產(chǎn)生腰部的疼痛，一側(cè)或者雙下肢的疼痛及麻木，等一系列臨床癥狀。腰椎間盤突出癥，以腰四五和腰五骶一發(fā)病率最高，約占到此疾病的95%。

  

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  丁凡 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-09-11 7350次

• 腰間盤突出正確睡姿
  腰間盤突出是骨科常見的一種疾病，患有腰椎間盤突出多會導致患者的腰部出現(xiàn)疼痛，并向臀部和下肢輻射，導致腹部壓力增加時咳嗽或者打噴嚏后腰部疼痛都會加重。出現(xiàn)腰椎間盤突出的情況后，日常生活中要注意多鍛煉身體，提高自身的抵抗力和免疫力，并特別注意調(diào)整好自己的坐姿，這樣可以有效的預防腰椎間盤突出。腰椎間盤突出的患者夜晚睡眠時適當?shù)膲|高腰部，有利于腰椎間盤突出患者的康復，夜晚睡眠最好是采用仰臥位、側(cè)臥位、俯臥位的姿勢來進行睡眠。
  語音時長 1:18”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-01-15 28570次

• 腰間盤突出的正確睡姿
  ?腰椎間盤突出這個疾病最主要的癥狀，就是引起腰骶部的疼痛不適，在平常日常睡覺的時候的睡姿，就是要放松腰椎部肌肉，建議最好是能夠睡硬板床，平躺是最好。平躺的時候可以給雙膝關(guān)節(jié)稍微的成屈曲的狀態(tài)，也可以保證到腰椎地方這些肌肉可以得到放松，而且腰椎的生理曲度，它也屬于正常的一個狀態(tài)?；蛘哒f給予膝蓋關(guān)節(jié)下面可以墊一個小小的被子，或者是小枕頭也可以，如果說不喜歡仰睡、喜歡側(cè)睡，側(cè)睡可以向左，也可以向右側(cè)睡，側(cè)睡膝關(guān)節(jié)也可以稍稍的保持彎曲的一個狀態(tài)，讓自己的腰部覺得比較舒服的姿勢，就可以了。如果說睡醒后的覺得腰骶部這個疼痛比前面要明顯，還是要更換一個合適于自己的睡姿。
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  程業(yè)海 主治醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院

  2019-04-29 15621次

• 腰間盤突出怎樣睡姿好
  仰臥位是腰椎間盤突出癥患者最舒適的睡姿，仰臥位時，四肢保持自然伸展，使全身肌肉得到放松，明顯降低腰椎間隙的壓力，減輕腰椎間盤向后突；側(cè)臥位以右側(cè)臥位最好，右側(cè)臥位不會壓迫心臟，而且不會影響胃腸蠕動，但腰椎間盤突出癥患者不宜俯臥位，易加重病情。
  倪文杰 主治醫(yī)師山西省中醫(yī)院

  2018-12-14 4601次

• 腰間盤突出正確睡姿是什么
  腰椎間盤突出癥在臨床較常見，好發(fā)于長期久坐人群，如司機、白領(lǐng)等職業(yè)。95%以上的腰椎間盤突出患者均可得到正確治療，預后相對較好。注意睡眠姿勢，推薦采取仰臥位，腰部墊軟墊，以維持腰椎曲度前彎、保暖，有利于病情恢復。下床注意從仰臥變換為側(cè)臥后起身，避免腰部旋轉(zhuǎn)，以免過分扭曲導致椎間盤突出復發(fā)或者加重。
  奚輝峰 主治醫(yī)師浙江省臺州醫(yī)院

  2018-11-20 5802次

• 腰間盤突出正確睡姿
  腰間盤突出困擾著不少人，患病后除了遵醫(yī)囑治療，日常的睡姿調(diào)整對緩解癥狀、促進恢復起著關(guān)鍵作用，同時配合藥物治療與生活中的諸多注意事項，能助力患者減輕痛苦。1、仰臥位仰臥位是腰間盤突出患者較為理想的睡姿。此時，背部朝下，臉和腹部朝上，脊柱輕微
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2025-01-04 0次

• 腰間盤突出正確睡姿
  腰間盤突出是指腰椎間盤突出癥，無法直接判斷腰椎間盤突出癥患者的正確睡姿，腰椎間盤突出癥沒有明確的睡姿要求，并且睡姿也沒有治療腰椎間盤突出癥的作用。腰椎間盤突出癥可能是腰椎退變的原因，也可能是因為長期過度勞累或者久坐久蹲導致的，患者會出現(xiàn)腰痛的情況，還會引起坐骨神經(jīng)痛，如果對局部神經(jīng)根造成刺激后也會出
  費琦 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-05-10 3057次