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    高密度脂蛋白偏低怎么辦

    女, 30歲

    2018-11-22 6147次

    病情描述:

    高密度脂蛋白偏低怎么辦

    醫(yī)生回答

    病情分析:

    高密度脂蛋白偏低,可作為冠心病的危險指標(biāo)。建議要多吃香菇等蘑菇類食物,海藻類食物,豆類,芝麻。要攝入足量的必要脂肪酸,攝入富含EPA,dha的油脂,可以補充高品質(zhì)的植物油,如橄欖油,亞麻籽油,花生油等,一定要避免動物油,飲食要清淡,多吃蔬菜水果。每天可以吃少量的堅果,如大杏仁,核桃等,堅持運動。

    意見建議:

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