問糖尿病人一天應(yīng)該吃多少主食

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• 糖尿病人能吃面嗎？

  很多糖尿病患者被診斷之后，就覺得什么都不敢吃，什么也不能吃。糖尿病人在能不能吃面上產(chǎn)生疑問，是擔(dān)心吃了面條會(huì)使血糖升高。生活中也確實(shí)見到一些糖尿病患者吃了面條，比吃其它主食血糖要高一點(diǎn)。其實(shí)這不是面條的過錯(cuò)，而是在吃法上不夠科學(xué)，面條主要成分是碳水化合物，根據(jù)中國人的膳食指南，符合我們代謝情況的飲食計(jì)劃中，碳水化合物還是主要基礎(chǔ)，其次是蔬菜，然后是各種蛋白類，最少的是油和鹽。糖尿病患者是完全可以吃面條的。只要在每頓的量掌握在飲食計(jì)劃范圍內(nèi)，不過很多患者吃面的時(shí)候配的鹵，里面含有大量的脂肪和甜面醬，這些內(nèi)容會(huì)造成血糖迅速升高。還有一些家庭喜歡把土豆切丁做成醬配面吃，這樣等于構(gòu)成了淀粉加淀粉的飲食結(jié)構(gòu)，碳水化合物就會(huì)超標(biāo)。所以很多患者會(huì)一吃面血糖就高，其實(shí)本身并不是面的問題。所以量的多少和配合的菜很重要。

  

  01:57
  郭劍津 副主任醫(yī)師山西醫(yī)科大學(xué)第二醫(yī)院

  2019-12-06 15860次

• 糖尿病人能吃甜食嗎

  對于糖尿病人是否能夠吃甜食這是因人而異的。如果患者血糖控制的比較好而且自我約束管理能力比較強(qiáng)，為了保證患者的生活質(zhì)量，可以間歇的、少量的吃甜食，而且要密切的對自身血糖進(jìn)行監(jiān)測，在不引起血糖較大波動(dòng)的情況下可以少量的吃甜食。對另一部分原有血糖控制不達(dá)標(biāo)，而且對飲食無節(jié)制的人，則不建議嘗試吃甜食，這樣很容易造成甜食過多攝入而造成高血糖的頻發(fā)，從而導(dǎo)致患者出現(xiàn)各種急慢性并發(fā)癥，這樣對患者的健康有很大的損失。像甜類的食物最常用的有果糖，果糖是營養(yǎng)性的甜味劑，進(jìn)入血液以后能夠刺激胰島素的分泌，而且果糖代謝過程中的開始階段是不需要胰島素的參與的，另外加上果糖的甜度很高，少量食用既可以滿足口感，又不至于引起血糖的劇烈波動(dòng)，但是過量食用還是會(huì)影響血糖的。

  

  01:28
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-08-23 3673次

• 糖尿病人一天應(yīng)該吃多少主食
  有糖尿病的患者一定要注意一天的主食的攝入量大概是在300-350克左右，可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┬迈r的水果蔬菜，限制糖分和碳水化合物的攝入。同時(shí)還應(yīng)該要注意可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┐旨Z，還有一些豆制品。因?yàn)檫@一類的食物當(dāng)中熱量含量比較低，而且還能夠有效的增加腸道的動(dòng)力，幫助消化與吸收，能夠及時(shí)的補(bǔ)充人體所需要的一些維生素、纖維素還有蛋白質(zhì)。同時(shí)還應(yīng)該要注意積極配合醫(yī)生服用降血糖的藥物來進(jìn)行降血糖，使血糖控制在正常的范圍之內(nèi)。另外像老年人一定要注意，盡量的要少吃一些主食。同時(shí)多運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)對于血糖的控制有很好的幫助作用。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語音時(shí)長 01:07”
  黃萍 主治醫(yī)師揚(yáng)州市中醫(yī)院

  2019-12-18 7974次

• 糖尿病人每頓吃多少主食
  糖尿病患者每頓吃多少主食，主要取決于患者的標(biāo)準(zhǔn)體重和活動(dòng)量?；颊叩臉?biāo)準(zhǔn)體重主要是根據(jù)患者身高來計(jì)算的，如果身高是165cm糖尿病患者，他的標(biāo)準(zhǔn)體重大概是60kg。如果他從事的是輕體力活，他每天需要攝入的總能量應(yīng)該就是1800千卡左右。然后再加總熱量分配到三餐當(dāng)中，其中主食也就是谷薯類，大概占到50%-60%。也就是說，他每天需要攝入的主食產(chǎn)生的熱量大概是900千卡左右，他每一頓需要吃的主食大概是多少，大概是二兩左右。
  語音時(shí)長 01:15”
  陳斌 副主任醫(yī)師淮南市第一人民醫(yī)院

  2019-12-17 8699次

• 糖尿病人每頓吃多少主食
  病情分析：糖尿病的患者每天主食的攝入量大概在5~6兩，分配到三餐，每頓的主食量大概是二兩左右。當(dāng)然還要綜合患者的具體情況，例如體型偏胖的人群，主食的量可以適當(dāng)減少，體型偏瘦的患者，主食的量可以適當(dāng)增加。意見建議：糖尿病患者除了行飲食控制以外，還要根據(jù)自身情況選擇合適的運(yùn)動(dòng)治療，運(yùn)動(dòng)要注意不能空腹運(yùn)動(dòng)，一般在餐后一小時(shí)左右運(yùn)動(dòng)比較適宜，注意監(jiān)測血糖，避免發(fā)生低血糖。
  馬麗芬 副主任醫(yī)師寶雞市中心醫(yī)院

  2020-07-02 4003次

• 糖尿病人吃什么主食
  建議吃升糖指數(shù)低的蔬菜如黃瓜，西紅柿，青菜，芹菜等，水果如柚子，獼猴桃，草莓，青蘋果。蛋白選擇優(yōu)質(zhì)蛋白如瘦肉，牛奶，魚類等。最好選擇粗糧如玉米面，蕎麥面，燕麥面做成的饅頭，但都得注意量，建議到糖尿病?？漆t(yī)院營養(yǎng)中心看一下營養(yǎng)科，制定一份適合您的飲食方案。
  公倩 主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院

  2018-11-22 2902次

• 糖尿病人一天能吃多少圣女果
  糖尿病人一天通常能吃10粒左右的圣女果。圣女果通常也叫做小西紅柿，是一種常見的水果，也可以當(dāng)做蔬菜進(jìn)行食用，圣女果中通常含有大量的維生素、果酸、礦物質(zhì)、胡蘿卜素等物質(zhì)，但同時(shí)圣女果中也含有大量的糖分，如果糖尿病人一天吃的圣女果過多，就很容易會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的血糖值升高，不利于患者對血糖的控制，一般10粒左
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-04-08 1238次

• 糖尿病人一天能吃多少圣女果
  糖尿病人一天能吃多少圣女果，這取決于多個(gè)因素，包括血糖控制水平、個(gè)人的能量需求以及飲食計(jì)劃。圣女果屬于低糖水果，其含糖量相對較低，同時(shí)富含維生素C、膳食纖維和其他多種營養(yǎng)成分，對糖尿病患者有益。一般來說，糖尿病患者在血糖控制穩(wěn)定的情況下，每
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-11-27 0次